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橘子,潤肺生津的好水果

  橘子: 也稱黃橘,產於福建的稱福橘,又名紅橘、大紅蜜橘產於浙江黃巖者名“黃巖蜜橘”,其皮色金黃產於四川者名“川橘”,還有形小者名“貢橘”。

 橘子味甘酸、性平。橘皮又稱橘紅,味苦,辛溫。對其功能,唐代陳藏器的《本草拾遺》載“橘肉甜者潤肺,酸者聚痰(意謂橘子未熟透時酸者能生痰)”。《中藥大辭典》載能“理氣和胃(指橘皮的功能)、潤肺生津(指果肉的功能)”。

 橘子可剝皮生食或榨汁服用。若榨汁服用,取精品橘子1~2 枚洗凈,連皮切成小塊榨汁。榨汁後稍加溫,再加蜂蜜10毫升左右攪勻趁溫服下。每日1次,可以連服。壹般以10日為1個療程,停2~3日再服也可。能潤肺生津。

 據傳日本人亦多有食橘帶皮者。而今食橘棄皮,大概是為安全衛生的考慮。現代人亦知橘皮之功用將它加工制成“九制陳皮”,頗能生津和胃,甜而不膩。

 橘子除橘皮外橘絡可以和胃助消化,橘核可以治疝氣和乳腺部位的慢性炎癥。需要註意的是橘子不能多食,多食易生痰礙胃。

  金橘: 又名金柑、盧橘、壽星柑。金橘味甘、微酸、辛、性溫。李時珍在《本草綱目》中記載“:下氣快膈,止渴解酒辟臭。皮尤佳。”《隨息居飲食譜》載“:醒神,下氣快隔,化痰,止渴,消食。” 現代科學研究發現,金橘營養較為豐富。但凡有痰黏者應少食金橘。

  服用方法有三種。

 金橘5~6枚,洗凈濾幹水後連皮嚼食。可以化痰快膈,寬胸理氣。口臭者,每次飯後嚼服為宜,要連皮嚼服。

 金橘餅:又名蜜餞金橘。超市或藥店中時有成品出售,每次吃5~6枚,於飯後嚼食。即可消食理氣,亦可清除口臭,可以常吃。

 婦女肝氣郁結胸脅竄痛,或乳房有小葉增生,可取金橘葉 10~15片,泡湯代茶,有壹定的輔助作用。

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