人的情緒和身體 健康 密切相關。《黃帝內經》裏說“人有五臟化生五氣，以生喜怒悲恐驚”。肝“在誌為怒”，心“在誌為喜”，脾“在誌為思”，肺“在誌為憂”，腎“在誌為恐，可見，情誌會影響臟腑。
壹些情緒不好，容易發怒，生悶氣，憂思憂慮的朋友，很容易出現出現 健康 問題，尤其是女性朋友，容易出現乳腺問題，如乳腺增生、乳腺結節，而壹般有乳腺結節的朋友，多數還可能有甲狀腺結節。
為什麽會這樣呢？下面介紹壹下“生氣”是如何引發疾病的。
長期生悶氣、憤悶會損傷肝臟，使身體氣機不暢，中醫認為，五行相克，肝為木，脾為土，木克土即意味著肝克脾。簡單來說，就是人體的各個臟腑是相互影響的。人在生氣、委屈傷心的時候，肝氣郁滯，也會傷脾胃。脾主運化，脾失健運，則津液不能正常運化而生痰濕，日久，痰濕氣瘀結在壹起，就會引起結節、息肉等。
給大家分享個例子，我的壹位患者，她睡眠差，有輕度焦慮，晚上入睡前身體有震顫感，情緒消極，憂思憂慮，緊張擔心，脫發，同時她還有乳腺結節、增生、子宮肌瘤，之前患過胃息肉，已經做過手術。月經不好，量少，耳鳴，臉色差。通過綜合辨證她是肝氣不調，心脾兩虛，以疏肝理氣、補益心脾、軟堅散結、安眠為主要原則擬方。
這位患者就是典型的情誌致病，人的情緒和壓力會影響身體，這位患者積壓的情緒以結節、增生等反映在身體上，對於這類患者在服用中藥調和臟腑、安眠、消積聚的同時，自我情誌調攝也是必不可少的。平時需註意情緒調攝，情緒好、活得積極樂觀，臉上有光、身體有活力， 健康 。
“百病生於氣”。七情過激，會影響氣機，傷及臟腑，從而導致各種病癥的發生，或使病情加重。日常除了好好吃飯，好好睡覺外，做好情誌 養生 也是很重要的，莫讓憤怒、煎熬、抑郁、傷痛、恐懼等不良情緒，沈澱在身體裏，成為壹顆顆“肉疙瘩”。#情誌致病# #中醫# #結節# #息肉#