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調理月經的中藥怎麽煎,月經過怎麽調理身子

 在中國,中藥是自古以來壹直流傳下來的,而且經過先人們的不斷探索,發現了很多種中藥,可以治療相對應的疾病,而且對於調理月經,也是有專門的中藥,那麽調理月經的中藥,應該怎麽熬呢?

調理月經的中藥怎麽煎?

 月經不調是很多女性都會遇到的問題,不管是月經推遲還是提前都有壹定的原因,如果壹兩次不必在意,如果每月都這樣壹定要引起註意。相信很多女性遇到月經不調的情況都會通過中藥調理,那麽調理月經的中藥怎麽熬呢?

 先用水泡半個小時,然後第壹煎大火煮開,小火三十分鐘,倒出藥水,再加水第二煎大火煮開,小火二十分鐘,到出藥水和前壹次的混合,平分成兩份 。服用調經的中藥,可於每次月經來潮前5-7天開始服用,至月經來潮後停藥。壹般連服3-5個月經周期,就會有明顯的效果。

 中藥的煎法:

 壹、煎藥容器以砂鍋、搪瓷器皿、不銹鋼為宜,嚴禁用鐵器。

 二、中藥入煎前應先用冷水浸泡20分鐘左右。煎藥用水量壹般以浸過藥面1-3厘米。大劑量和松泡易吸水的藥物可適當增加用水量。

 三、煎藥時間應根據藥性而定,壹般藥為30分鐘。解表藥、清熱藥、芳香類藥物不宜久煎,沸後煎15-20分鐘。滋補藥先用武火煮沸後,改用文火慢煎40-60分鐘。煎藥時要攪拌藥料2-3次。每劑中藥壹般煎二次,第二次煎時間可略短。

經期能喝黃酒嗎?

 黃酒是溫性的,適量的飲用可以舒經活血,對月經量少的女性有壹定的好處。黃酒經期飲用比較適合少腹冷痛的痛經及有瘀血者。但是如果月經量過多,則不宜服用。因為黃酒能促使血液循環,使月經量進壹步增多。

 黃酒的功效

 1.舒筋活血:黃酒氣味苦、甘、辛。冬天溫飲黃酒,可活血祛寒、通經活絡,有效抵禦寒冷刺激,預防感冒。適量常飲有助於血液循環,促進新陳代謝,並可補血養顏。

 2.美容抗衰老:黃酒是B族維生素的良好來源,維生素B1.B2.尼克酸、維生素E都很豐富,長期飲用有利於美容、抗衰老。

 3.促進食欲:鋅是能量代謝及蛋白質合成的重要成分,缺鋅時,食欲、味覺都會減退,性功能也下降。而黃酒中鋅含量不少,如每100毫升紹興元紅黃酒含鋅0.85毫克。所以飲用黃酒有促進食欲的作用。

 4.促進子宮收縮:產後少量飲用此酒可祛風活血、避邪逐穢、有利於惡露的排出、促進子宮收縮、對產後受風等有舒經活絡之用。

 5.保護心臟:黃酒內含多種微量元素。可防止血壓升高和血栓形成。適量飲用黃酒,對心臟有保護作用。

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