1.益血生膠囊有什麽作用？
益血生膠囊為膠囊，內容物為棕色顆粒狀粉末；氣味腥，微鹹。而且益血生膠囊適用於脾胃虛弱引起的腹脹、便溏、食欲不振、四肢乏力等癥狀，那麽益血生膠囊效果如何呢？誰可以服用益血生膠囊？
益血生膠囊的具體成分為阿膠、龜板、鹿角膠、紫河車、鹿茸、茯苓、黃芪(蜂蜜)、白芍、當歸、黨參、熟地、白術(麩炒)、制首烏、大棗、山楂(炒)、麥芽(炒)、雞內金
而且益血生膠囊具有很好的健脾生血、補腎填精的功效。可用於治療脾腎兩虛引起的血虛、貧血和血小板減少癥。對慢性再生障礙性貧血也有壹定療效。
通過以上介紹，可以清楚的知道益血生膠囊具有健脾生血，補腎填精的功效，效果顯著。
另外，益血生膠囊用法用量為口服，壹次4粒，壹日3次，兒童酌情減量。虛熱者慎用。
2.補氣血的食物推薦
1，胡蘿蔔
俗稱胡蘿蔔，日本人稱胡蘿蔔為人參。胡蘿蔔富含β胡蘿蔔素，對補血非常有益。平時可以用胡蘿蔔煲湯，讓妳的飯後湯變成平時可以喝的補血湯。
2、龍眼肉
龍眼肉就是龍眼肉。桂圓含有維生素A、B、葡萄糖和蔗糖，並含有豐富的鐵。桂圓湯、桂圓酒等食物相當推薦給孕婦、產婦，是相當不錯的補血食物。
氣血不足吃什麽？什麽食物可以補氣血？什麽食物可以降血糖？
3.桑葚幹
目前，桑葚幹含有水果及其制品中最多的天然鐵，鐵含量為每100g 42.5mg，無愧於水果中“補血果”的稱號。壹般來說，建議吃桑葚幹粥。每天吃壹碗桑葚粥，既能補血，又能美容養顏，但孕婦慎用。
4.葡萄
葡萄含有豐富的鈣、磷和鐵，以及多種維生素和氨基酸，是老年人、婦女、體弱貧血者和過度疲勞者的良好滋補品。孕婦也建議多吃，不僅有利於胎兒營養，還能讓孕婦面色紅潤，血管通暢。如果有時候買不到葡萄，可以吃葡萄幹。
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5.紫色葡萄幹
紫葡萄是很好的補血水果。葡萄曬幹後，每100g含鐵量為9.1mg。而且在曬制的過程中，最大限度的保留了葡萄皮(葡萄皮的營養成分遠高於果肉)，也有利於葡萄幹中壹些穩定的營養成分的保留，如鐵、鋅、錳、蛋白質、抗氧化劑等。
6.甘蔗
深受人們喜愛的甘蔗還含有多種微量元素，包括鐵、鋅、鈣、磷、錳等。其中含鐵量最高，每公斤可高達9毫克，居水果之首，故稱補血果。但從中醫的角度來說，寒性甘蔗、脾胃虛寒的人要少吃。
7、紅棗
紅棗含有豐富的維生素、果糖和多種氨基酸。中醫認為大棗性溫，養血護血，能改善血液循環，而藥理研究發現，大棗中所含的壹些成分能增加血液中紅細胞的含量，增強骨髓定向功能，使面色紅潤。與桂圓搭配，不僅補血益氣，還能美容養顏。“愛面子”的女生不妨壹試。