增加皮膚彈性的方法有很多。最明顯的就是多吃膠原蛋白食物，對產後女性哺乳和恢復也很有幫助，比如黃豆豬蹄湯、花生、紅棗等。這些食物都是女性的滋補品。這些食物雖然吃多了容易長胖，但是只要合理食用，不僅能去除妊娠紋，還能讓身體更健康。去除妊娠紋的最佳方法推薦指數是四星。
維生素添加劑
西紅柿、獼猴桃、西蘭花、大豆都是補充維生素的好方法，也是去除妊娠紋最好的方法中值得推薦的食物。西紅柿有保養皮膚的作用，可以抵抗妊娠紋，還可以緩解妊娠紋的癥狀，使其淡化。西蘭花含有大量的維生素A和C，對修復受損皮膚非常有效。
適度鍛煉
馬寶不是產後不能運動，而是不能劇烈運動。小範圍的運動還是可以的，比如做家務，瑜伽，遊泳等。這些小運動不僅有益身心，還能恢復皮膚的彈性，對去除妊娠紋很有幫助。做小運動的時候需要註意安全的前提，雖然運動量小，尤其是做家務的時候，不要著急，慢慢做，雖然見效慢，但是對身體有好處，而且如果像生孩子之前那樣匆匆忙忙的做完，腰疼，對身體也不好。
按摩
每天洗澡後，使用純天然橄欖油或市售面霜預防妊娠紋，不僅能保持皮膚濕潤，還能有效增強結締組織的彈性和柔韌性，提高皮膚擴張能力，避免妊娠紋的發生。
月子裏吃什麽可以去除妊娠紋？
產後媽媽最好的營養攝入是少吃多餐，註意均衡飲食，避免大量食用脂肪含量和熱量高的食物。那麽可以幫助去除妊娠紋的食物主要有哪些呢？
1、豬蹄含有較多的蛋白質、脂肪類碳水化合物，以及鈣、磷、鎂、鐵、維生素A、D、E、K等成分。而且蹄皮和蹄筋中含有豐富的膠原蛋白，可以有效應對浮腫紋。而且豬蹄不僅能防止皮膚幹燥、起皺，還能增強皮膚彈性和韌性，對延緩衰老有特殊意義。
2.大豆中富含的維生素E能破壞自由基的化學活性，不僅能抑制皮膚衰老，還能增加皮膚彈性，防止皮膚上的色素沈著。維生素和蛋白質是美化皮膚、滋潤面部的源泉，是人體健康和美容必不可少的物質基礎。大豆富含維生素A、B、D、E和許多人體不能合成的必需氨基酸。所以經常吃黃豆可以使皮膚細膩白皙潤澤，有效防止浮腫紋的出現。
3.正確的飲水習慣會加快妳的皮膚彈性計劃。早上起床後，可以先喝壹大杯溫熱的礦泉水，可以刺激腸胃蠕動，使內臟進入工作狀態；早晨，清除體內的垃圾是非常重要的。如果妳經常被便秘所困，不妨在水裏加點鹽。