1，上火引起的牙齦腫痛食療
(1)綠豆100g，甘草15g，水煎去渣，吃豆喝湯，每日兩次，每日1劑。
(2)豬腎1，鹽少許，骨碎補15g，水煮吃肉喝湯，每日1劑。用於腎虛，牙浮，隱痛，易疲勞的患者。
(3)紅糖適量，蕎麥根壹把，水煎，分次服用。用於治療兒童牙痛。
(4)將適量豬肉和30克鮮水芹根加水煎煮，分次服用。
2.上火牙齦腫痛的中醫治療
中藥配方壹:生姜6克，大蒜6克，茶葉12克，威靈仙12克，將上述藥物搗碎，混合香油和蛋清，外敷合谷穴和湧泉穴。本方主要用於虛火牙痛，腎陰不足。
中藥藥方2、大蒜1頭2-3個，將大蒜去皮，放在爐子上煨，趁熱切開燙湯的痛處，冷卻後再換，連續多次。此方用於治療牙痛，有殺菌解毒之功效。
3.上火導致牙齦腫脹的西醫療法
(1)壽糖牙痛安膠囊，每次2片，每日3次。
(2)甲硝唑片，每次0.2g，每日3次。
(3)牛黃解毒丸，每次3片，每日3次。這個藥方有通便瀉火的作用。
(4)梔子金花丸，壹次9g，壹日1次。牙齦腫痛，目赤頭暈，咽喉腫痛，吐血鼻衄，便秘。
緩解牙齦腫痛的方法有很多，如飲食清淡，少吃油炸的東西，多喝水，吃壹些清熱的水果，如西瓜、香蕉、獼猴桃、芒果等。
4.預防牙齦腫脹和疼痛
1和15以下的孩子要註意合理營養。特別是多吃含磷、鈣、維生素的食物。例如，大豆及豆制品、肉骨湯、蝦米、海帶、蛋黃、牛奶、魚肝油以及含有大量維生素和礦物質的新鮮蔬菜和水果等。這些食物對牙齒的發育和鈣化有很大的好處。
2.在飲食中適當選擇壹些粗纖維食物，可以使牙面側得到更好的摩擦，促進牙面清潔，從而形成良好的防齲條件。
3.早晚刷牙，飯後漱口，尤其是睡前漱口，可以減少食物殘渣的積累和發酵。
4.塗氟化物。氟可以預防牙齦腫痛，這壹點已經在科學上得到證明。無論是牙齒表面局部塗氟，還是控制飲水中的氟含量，都有明顯的防齲效果。在飲食上，如果可以選擇壹些含氟的食物，如茶葉、生菜、白菜、小蔥等。，也能起到壹定的效果。中國人普遍有喝茶的習慣。茶葉中的氟與牙齒表面接觸時間長，人體可獲得壹定量的氟化物，可起到與飲用水中氟化物相同的防齲作用。在用氟防齲的過程中，要防止過量的氟，尤其是在兒童期，因為過量的氟會阻礙牙齒的發育，有時會引起全身性氟中毒。