(2)註意月經前後情緒穩定，忌生冷飲食，防止氣滯或寒凝加重血瘀。
(3)平時切忌暴飲暴食，辛辣食物會損傷脾胃，導致脾失健運，故以少食或不吃為宜。桂圓、紫河車、蜂王漿等熱性或激素類藥物盡量不吃。
(4)加強體育鍛煉，增強體質，多曬太陽，多出汗，將體內酸性物質隨汗液排出體外，避免形成酸性體質。
6卵巢囊腫治療處方推薦1。菱角薏仁果凍粥【材料】菱角500g，生薏仁100g，果凍(魚肚)150g，陳皮半個，糯米適量，鹽少許。
【方法】將各材料用清水洗凈備用；荸薺去殼取肉，花膠用清水浸泡，切塊。在砂鍋中加入適量清水，煨至水沸騰，然後加入材料。水再次沸騰時，繼續煨至糯米開花成粥，加少許鹽調味。上菜。
【用法】隨餐服用。
【功效】健脾燥濕，解毒散結，滋補肝腎。適用於卵巢囊腫，但不適用於尿頻、夜間遺尿者。
2.山楂黑木耳紅糖湯【材料】山楂100g，黑木耳50g，紅糖30g。
[方法]將山楂加水煎煮至500毫升左右，去渣。然後加入黑木耳，小火慢燉，加入紅糖。
【用法】隨餐服用，2~3次，5天後服用，連服2~3周。
【功效】活血化瘀，健脾補血。適用於卵巢囊腫。
3.黑木耳當歸湯【材料】黑木耳10g，當歸5g，白芍5g，黃芪5g，甘草5g，陳皮5g，龍眼肉5g。
[方法]將黑木耳、當歸、白芍、黃芪、甘草、陳皮、龍眼肉洗凈，放入鍋中，加入適量的水，用武火煮沸，再用文火煮45分鐘，去渣取汁。
【用法】每天喝1劑量，分兩次，連用5~7天。
【功效】補血補血，消癥散結。適用於卵巢囊腫。
4.參排湯【材料】高麗參10g、黃芪10g、黨參18g、山藥18g、枸杞15g、黨參310g、陳皮5g、龍眼肉15g。
[方法]將高麗參、黃芪、黨參、山藥、枸杞子、當歸、陳皮洗凈，裝入布袋，紮緊。將排骨洗凈，切塊，與藥袋、龍眼肉壹起放入鍋中，加入適量清水，大火燒開，再用小火煮2小時左右。取出布袋，加入鹽和胡椒粉調味。
【用法】吃肉喝湯。每天1次，每次1碗，連續吃10~15天。
【功效】健脾益氣，活血補血。適用於血虛的卵巢囊腫。
5.紅參黃芪雞湯【材料】有1只母雞，10g紅參，15g黃芪，310g木瓜，10g枸杞，15g龍眼肉，10g大棗，陳皮。
[方法]將紅參、黃芪、當歸、枸杞子、陳皮洗凈，裝入布袋中，紮緊口；將母雞洗凈，切成小塊。將雞肉、藥袋、桂圓肉、大棗、生姜放入鍋中，加入適量清水，用小火煮至雞肉熟透，加入植物油、精鹽、味精調味。
【用法】吃肉喝湯可以常吃。
【功效】補益氣血，健脾開胃。適用於卵巢囊腫手術或放化療後身體虛弱、氣血不足者。
6.當歸羊肉湯【材料】羊肉250g，當歸20g，黃芪30g，紅參10g，大棗10g，生姜10g，植物油，精鹽，味精。
[方法]將當歸、黃芪、紅參洗凈，放入布袋中，紮口；羊肉洗凈，切成小塊。將羊肉、藥袋、大棗、生姜放入鍋中，加水適量，用武火煮沸，再用小火燉至羊肉熟，取出藥袋，用植物油、精鹽、味精調味。
【用法】吃肉喝湯。每日1劑量，分兩次，連用5~7天。
【功效】益氣養血，溫中健脾。適用於卵巢囊腫手術及放化療後氣血不足、腰酸肢冷、食欲不振的患者。
7.十全湯【材料】母雞1只，黃芪15g，肉桂5g，當歸5g，川芎3g，熟地黃10g，白芍5g，黨參5g，白術5g，茯苓10g，甘草5g，植物油，精鹽等。
【制法】將雞宰殺，去毛去內臟，洗凈，切成小塊；將黃芪等中藥洗凈，用布包好，與雞、姜壹起放入鍋中，加水適量，用武火煮沸，再用小火燉至雞熟，用植物油、精鹽、味精調味。
【用法】吃肉喝湯。可以常吃。
【功效】補益氣血，強身健體。適用於卵巢囊腫手術或放化療後氣血兩虛的體虛患者。
8.吳佳排骨湯【材料】刺五加皮20克，大棗15克，陳皮10克，排骨250克，植物油，精鹽，味精。
【制法】排骨洗凈，切成小塊；將五加皮、陳皮洗凈，用布包好。將排骨、藥袋、大棗放入鍋中，加入適量清水，用武火煎，小火燉至排骨熟，用植物油、精鹽、味精調味。
【用法】吃肉喝湯。可以常吃。
【功效】益氣養血。適用於卵巢囊腫放化療後身體虛弱、白細胞減少的患者。
9.山藥核桃燉雞【材料】母雞1只，山藥40克，核桃仁30克，水發香菇25克，竹筍25克，火腿25克，黃酒，精鹽。
【制法】山藥去皮切片，核桃仁洗凈；將母雞用開水焯水去血汙，放入湯碗中，加入黃酒50毫升，精鹽適量，鮮湯1000毫升；將山藥、核桃仁、香菇、竹筍、火腿片放在雞肉面上，放入籠中蒸2小時左右，待母雞酥爛時取出。
【用法】隨餐服用。
【功效】益氣健脾，活血化瘀。適用於氣虛血瘀型卵巢囊腫。
10.木耳炒大腸【材料】木耳100g，豬大腸150g，姜絲10g，植物油，精鹽。
[方法]將黑木耳洗凈，切絲；豬大腸洗凈，去油，切成小塊。燒熱油鍋，放入姜絲炒香，放入肥腸翻炒3分鐘，再放入木耳、精鹽翻炒至熟。
【用法】常隨餐食用。
【功效:1補腎填精，消除腹痛。適用於卵巢囊腫。