由於天氣變化、用眼過度等因素，很多人感覺眼睛幹澀、有異物感、充血、疼痛。因為擔心眼藥水對眼睛造成傷害，又沒有時間去看眼科醫生，發燒護目鏡成了緩解視疲勞、放松眼睛的首選。但是，使用發燒眼罩時也有“翻車”的情況。據《人民日報》報道，武漢壹位35歲的李女士最近從壹位熟人那裏買了壹個帶藥袋的電動眼罩。使用後，她的眼睛刺痛，她被診斷為兩個角膜燒傷。45歲的曹女士使用蒸汽眼罩睡覺，導致眼瞼過敏和輕微燒傷。看似安全溫和的加熱眼罩其實暗藏風險，消費者選購時要擦亮眼睛。
■新快報記者陳思濤通訊員張
熱眼罩溫度超過45℃持續5分鐘。
記者通過電商平臺搜索加熱護目鏡。有兩種主要類型的產品出售。壹種是內置發熱元件的電動護目鏡，多采用usb充電，可多次重復使用。有些產品宣稱具有遠紅外功能，含有石墨烯成分。二、化學配方反應型眼罩還是蒸汽型眼罩，客服介紹，主要靠發熱體，多為鐵粉，接觸空氣就發熱。原理和暖寶寶差不多，是壹次性產品。
記者在某電商平臺搜索發現，電動眼罩詞條下有2.2萬多個產品，產品的品牌知名度有限。單套價格在200元-600元左右，月銷量最高的品牌賣7000左右；蒸汽風鏡的詞條下有38000多個產品，很多都是仁和、雲南白藥、珍視明、閃靈等知名藥企生產的。單件價格2元-8元，仁和、珍視明旗艦店月銷量近5萬盒。蒸汽眼罩的線上銷售受眾比較大。為此，記者購買了花王蒸汽眼罩、真蒸汽眼罩和故宮與名品聯合蒸汽眼罩進行溫度測評。
記者發現，開箱5分鐘後，真史明、花王、名創優產品的溫度分別達到46.9℃、46.5℃和45.2℃。20分鐘後，體溫分別為33.3℃、34.2℃和39.5℃。發熱持續時間知名蒸汽眼罩25-30分鐘左右，稀有蒸汽眼罩20-25分鐘，花王蒸汽眼罩15-20分鐘。如果使用發燒接近40℃的蒸汽眼罩近半小時，眼部皮膚可能會發紅，甚至輕微灼傷。
控制熱敷蒸汽眼罩的持續時間。
巨石大學教育化學教師王分析說，蒸汽護目鏡主要是通過金屬的氧化反應產生熱量。當產品離開包裝時，當它們與空氣中的氧氣接觸時，反應開始。在這個過程中，反應速度是消費者無法控制的，壹旦開始就無法停止，甚至產品局部劇烈反應導致溫度迅速升高，除非產品隔絕氧氣，否則只能終止反應。在測評中，珍視明和花王蒸汽眼罩的發熱元件采用金屬控溫片代替鐵粉，使得發熱更加均勻，避免了鐵粉等填充物的泄漏。消費者在選購蒸汽護目鏡時也要註意加熱速度，避免使用反應過快或過熱的產品。
還要註意的是，蒸汽眼罩熱敷的時間越長越好。使用不當容易造成眼部皮膚低溫燒傷和角膜燒傷。在測評中，花王蒸汽眼罩的加熱時間最接近10分鐘的建議時間，而其他蒸汽眼罩的加熱時間是建議時間的2-3倍。習慣戴蒸汽眼罩睡覺的消費者要註意控制使用時間。
眼睛經常幹澀發癢，要及時就醫。
很多博主在推薦蒸汽眼罩的時候會用緩解眼睛幹澀、瘙癢、視疲勞的描述。壹些蒸汽眼罩還推出了“中藥蒸汽眼罩”系列產品，聲稱添加了決明子、葉黃素、沈香等成分。
眼睛幹澀不壹定是缺水。廣州中醫藥大學第壹附屬醫院眼科黃忠偉教授表示，添加蒸汽熏蒸和中藥成分的蒸汽眼罩並不是治療幹眼癥的首選，眼部不適癥狀是由於及時就醫和用藥引起的。
黃教授指出，眼睛幹澀發癢可以用滋養眼藥水治療，如貝復舒、淚液、透明質酸鈉等。在炎癥明顯的情況下，應加用消炎眼藥水；但眼藥水不宜用得太頻繁，壹天最好不要超過6次，否則會加重幹眼癥等癥狀。
黃教授建議，除了滴眼藥水，還可以嘗試自己做瞼板腺按摩，用拇指和食指捏住眼瞼，輕輕用力按壓，擠出眼周的水泡，擠出瞼板腺內的炎癥分泌物。每天做兩次，每次壹分鐘左右。患者可以每天早晚濕熱敷眼瞼，但每次熱敷時間約為10分鐘，要註意眼瞼清潔。
技巧
眼睛幹澀，眼睛幹澀，眼睛癢，可以用兩湯兩茶。
黃仲偉教授建議在出現眼睛幹澀等不適癥狀時“三分治療，七分營養”，不要抽煙喝酒，但要多喝含糖飲料，不要“吃辣”；多吃新鮮蔬菜水果，多喝水，避免用眼過度。建議吃冬瓜羹、鹹蛋芥菜湯、杞菊茶、陳菊翁茶。
●冬瓜薏仁湯:將500g去皮冬瓜和15g薏仁壹起放入水中，煮沸後文火燉20分鐘左右，即可制成冬瓜薏仁湯。
●鹹蛋芥末湯:水燒開後，放入500g芥末，再放壹個鹹蛋，煮至鹹蛋黃熟透。這兩種湯可以壹周吃兩次，也可以交替吃。
●杞菊茶:枸杞5g，菊花3g。口淡舌燥者加普洱茶，口幹口苦者加綠茶泡茶，每日壹次即可飲用。
陳菊翁茶:陳皮壹小塊，水葫蘆花10g，菊花3g，綠茶泡茶。特別適合忌妒、幹燥、分泌多、頭暈、食欲不振、腹脹、舌苔厚的患者食用。