牛奶浴可以美白全身肌膚。
牛奶和水按照1：1的比例調好然後倒入浴缸裏，然後整個人就進入浴缸裏浸泡，用雙手在肌膚上慢慢的按摩使肌膚更好的吸收牛奶的營養成分，這樣不僅可以滋潤肌膚使肌膚恢復嬌嫩，還能達到美白效果。
牛奶浴有美容效果。主要是因為牛奶含有豐富的乳脂肪與維他命、礦物質，所以具有天然的保濕效果，不但給予肌膚營養，更能使肌膚更年輕、更光滑細致，也能防止肌膚的幹燥、並修補幹裂的肌膚。現有壹種超微細氣泡浴，在外觀上看起來像是在水中加了多量的牛奶壹樣，又俗稱牛奶浴。
擴展資料：
牛奶浴功效：
加入牛奶後，洗澡水會變得非常柔和，即使有“熱水會刺激皮膚”的敏感性皮膚者，此浴法也不會帶來刺激性。而牛奶除了能保濕，還能起到緊膚、收斂的作用。睡覺前泡牛奶還會讓身心放松，促進睡眠。對於多汗癥也具有相當良好的功效，而且還能改善躁郁、失眠等癥狀。
牛奶所含的酵素成份，能達到消炎、消腫與舒緩皮膚的功效；因此，肌膚若出現因日曬而產生的紅腫現象，即可利用牛奶來進行護理。
不過，泡牛奶浴的水溫以40℃─60℃為宜，水太涼，毛孔不容易打開，水太熱又會破壞牛奶的營養成分。在適合的溫度中把牛奶拌勻，泡上20分鐘左右就沖幹凈，如果時間太長，牛奶水中的細菌就會對皮膚形成傷害。
百度百科-牛奶浴