8歲孩子脾氣暴躁易怒情緒失控，每個人脾氣都不壹樣。脾氣的好壞決定了與人相處的方式，也決定了自己的生活和工作。大家分享壹下，8歲孩子脾氣暴躁易怒情緒失控。
8歲孩子脾氣暴躁易怒，壹發不可收拾。1根據妳的情況，可能是多動癥，這是壹種常見的兒童心理疾病。主要治療方法有藥物治療、心理治療、行為治療和飲食治療。其中，中樞神經興奮劑，如利他林，是最傳統和最廣泛使用的。
合理的飲食是重要的治療措施。要註意飲食的多樣化，避免偏食，適當減少高糖高蛋白食物的攝入，多吃水果和新鮮綠葉蔬菜，如西紅柿、橙子等。
事實上，父母的情緒穩定性和情緒調節能力會深深影響孩子的情緒發展。所以，要想成為孩子的情緒教練，父母首先要提高孩子的情商。
壹些實用的方法:
1，有意識的控制自己的情緒
首先，當孩子發脾氣時，妳保持冷靜是很重要的。如果妳情緒爆發，只會讓孩子跟風，讓氣氛更加緊張。
當我們想生氣的時候，我們應該有壹個意識，提醒自己停壹會兒。這是壹種普遍適用的控制我們情緒的方法。
這個時候妳首先要穩定自己的情緒，保持平和的氛圍。也可以在適當的時候采取轉移註意力的戰術，突然說出“妳今天想吃什麽”“外面有鳥叫”等話題，讓孩子停頓壹下。
但如果妳真的很生氣，請不要說話，喝壹口水，或者離開“犯罪現場”幾分鐘冷靜壹下。
2.學會覺察自己的情緒。
現實生活中，很多父母不知道自己此刻是壹種什麽樣的感受和情緒。比如，在與父母溝通的過程中，我們經常會發現，父母的內心其實充滿了憤怒、煩躁、焦慮等情緒。
但是他們通常會給我們反饋說:“哦，我感覺很不舒服。”用難受和不舒服來代替壹些非常豐富復雜的感情。
為什麽要學會覺察自己的情緒？
我曾經遇到過這樣的家長，我媽總是心情不好。她經常對孩子發脾氣，但事後她開始後悔了。
其實我媽也覺得自己對孩子有些復雜的情緒，但不確定是什麽。隨著交流的深入，她覺得這其實是壹種負罪感——因為她對孩子有負罪感，她對孩子的情緒太敏感了。
她會覺得自己從小和孩子在壹起的時間太少，以至於心裏沒有安全感。她媽媽覺得對不起孩子，然後特別關註孩子的心理發展，所以會特別敏感。
所以，當母親意識到並體會到這種情緒，對她接下來處理和孩子的關系會有非常非常大的幫助。
她很敏感的時候，不會把所有的原因都歸結到孩子心情不好上。她明白有些是自己內心的情緒造成的，所以她可以把自己用在孩子身上的焦慮轉回自己身上，調整自己的情緒。
如果妳也意識到自己對孩子的情緒過於敏感，那也可能是因為自己的內心沒有得到解決。有條件的話，最好找心理咨詢師談談。
如果沒有條件，至少也要和朋友說說話，寫日記。
3.合理表達自己的情緒。
其實就是在清晰感知自己情緒的基礎上，說出自己內心的感受。但當孩子提出不合理的要求時，家長其實可以嘗試用孩子能理解的方式和能接受的狀態告訴孩子:
爸爸努力讓自己過上更好的生活。
寶寶想要的冷凍卡通娃娃其實是他爸爸買的，但是他爸爸現在有困難，他媽媽在幫他壹起克服困難。
孩子能從中感受到什麽？
爸爸媽媽關系穩定，面對的都是同樣的事情，就是克服困難，賺錢。
爸爸媽媽愛自己，做這些事情很大程度上是為了自己，而不完全是為了她。這樣，孩子會更踏實。
原來不是因為我不好，媽媽才不開心。
而且，這位母親澄清了自己的情緒，並在潛移默化中教會了孩子識別情緒。以後她會更清楚自己的情緒。
以上三點是情緒管理最基本的方法，聽起來很簡單，但是做好並不容易，需要在生活中反復練習。
需要強調的是，情商和情緒管理能力的提高，其實是壹個系統的、長期的過程。
雖然不容易，但是值得我們努力，因為父母只有管理好孩子的情緒，才能幫助孩子，才能做好孩子的情緒教練。
8歲的孩子脾氣暴躁易怒，情緒失控。
1.遇到事情，3秒後想發表意見，控制情緒。
急性子易怒的人壹般都是急性子，什麽話都脫口而出，最後越鬧越大，完全沒有必要。當我們遇到壹些事情的時候，我們不應該馬上表達我們的觀點。現在要思考三秒鐘，才能有個大概的判斷，心情才能平復。時間長了，我們就能控制自己的情緒了。
2、換位思考，多想想別人的難處，關心壹下別人，就可以平復自己的不滿。
脾氣暴躁易怒的人通常總是站在自己的角度。如果他們有點壞，壹定會和別人爭執，脾氣不好。我們可以多想想別人的難處，有什麽可以很好解決的，為什麽壹定要這麽生氣？只要堅持壹段時間，就會有不錯的效果。
3、遇到生氣的事情深呼吸，可以緩解自己的脾氣和煩躁。
通常我們遇到事情，真正生氣的時間是很短的，但是為什麽會生氣，脾氣暴躁很久？主要是前半分鐘，我的脾氣爆發了，造成了無法挽回的局面。再加上愛面子的問題，誰都不會手軟，而且會持續很久，甚至壹輩子。所以當我們想發脾氣的時候，我們可以深呼吸，緩解自己的情緒，就不會發那麽大的脾氣了。
4.完善自己的性格，讓自己的弱點變得更強，可以克制自己的脾氣和易怒。
很多脾氣暴躁易怒的人，可能小時候都受到過什麽刺激，比如嘲笑，謾罵，溺愛。長大後，當我們遇到和小時候壹樣的刺激或感受時，我們會暴跳如雷，但對別人可能沒什麽感覺。我們要做的就是克服這些心理陰影，改變自己的性格，脾氣自然就好了。
5.平時把自己的不滿或建議說出來，不要積少成多，大發雷霆。
很多脾氣暴躁的人，有些有話要說，壹點點積累，到了壹定程度，就會大發雷霆，如海嘯。所以，平時的小事都講出來，就不會有持續的積累，而是要好好談，互相理解，這樣事情就好解決了，脾氣也不會那麽大。
6、平時聽安靜的音樂，學會欣賞，可以遏制脾氣。
壹般脾氣大的人都靜不下來。他們總是看著每個人談論這件事，或者他們必須鍛煉。我們可以找壹些安靜的音樂，壹個人靜靜的欣賞，壹定要堅持。時間久了，我們的心會凈化，心情會變好。
7.樹立正確的價值觀，多讀心靈雞湯的書，變得有修養，克服煩躁。
有些暴躁的人喜歡壞，有些得不到的人得不到。這是非常錯誤的。可以多讀壹些心靈雞湯的書，凈化心靈，樹立正確的價值觀。時間長了，我們的脾氣自然會變好，會考慮別人。
8.要有“長期用人，短期忍讓”的心態，可以克服急躁的情緒。
完美主義者總是希望壹切都盡善盡美，有不好的地方就會生氣，卻不知道沒有什麽是可以完美的。所以，我們不要太苛求完美。如果能成事，就沒必要發這麽大的脾氣。我們可以通過好好說話，慢慢改變來克服自己的壞脾氣。
9、平時多運動，把壞心情發泄出來，就可以克服壞脾氣。
我們脾氣暴躁易怒的朋友可以找到自己喜歡的運動，把自己的不滿發泄到運動上，不僅可以改變自己暴躁的脾氣，還可以鍛煉自己健康的身體。為什麽不呢？
10，堅定的信念，可以戰勝壹切，脾氣也可以變得更溫和。
俗話說“事在人為”，只要我們信念堅定，持之以恒，就壹定能改變自己的性格缺陷，得到越來越好的磨煉，實現家庭幸福、事業成功、個人進步。希望大家都能越來越好。
8歲孩子脾氣不好，情緒失控。3脾氣不好，易怒的三個原因。
1，食肉
肉類使人易怒的原因有三:壹是肉類中的動物蛋白會降低大腦中“色氨酸”的含量，從而導致人的急躁和攻擊性傾向；其次，肉類中含有的大量飽和脂肪酸會使血壓升高，這是情緒不穩定的重要原因；最後，肉類會導致血液中鈣離子含量降低。血液中的鈣可以成為情緒的“冷卻劑”，鈣離子的減少增加了我們易怒的傾向。
2.吃垃圾食品
垃圾食品的名聲已經夠壞了，最近英國科學家又踩了壹腳。他們把男性受試者分成兩組。壹組補充了真正均衡營養的飲食，另壹組只給了炸薯條和雞肉漢堡。壹年後發現，只吃薯條和雞肉漢堡的人，脾氣變得暴躁，有暴力傾向。
3.雄激素缺乏
除了女性，男性也會經歷激素分泌的變化。二三十歲時雄激素分泌最旺盛，之後逐漸減少。法國學者對20-60歲的男性進行了研究，發現在這四十年間，男性荷爾蒙分泌量減少了1/4。當雄性激素減少時，男性和女性壹樣，也會出現更年期問題。在他們的“早班”癥狀中，情緒波動、易怒和孤獨是最常見的。
面對孩子的壞脾氣，家長該怎麽辦？
家長要約束自己的言行。孩子的很多行為都是模仿父母學來的。如果父母脾氣不好，就會對調皮的孩子拳打腳踢。孩子們將在這種環境中長期受苦。孩子長大了，甚至會和父母打架。所以要控制好自己的言行，樹立更好的榜樣。
尊重孩子。作為壹個獨立的人，孩子隨著年齡的增長，開始有自己的想法。很多時候他還是想用自己的方式去做，但是因為父母認為自己經驗豐富，不希望孩子在很多時候浪費時間。但是對於孩子來說，很多東西都是新的。他們想嘗試沒有嘗試過的，所以父母不理解。這樣會給孩子造成心理負擔。家長要學會讓孩子體驗生活，盡可能讓孩子思考解決方案。需要做決定的時候，要和孩子商量，幫他分析利弊，讓他自己做決定。
教孩子溝通，發泄不良情緒。孩子脾氣不好，說明他不知道如何正確釋放壓抑的情緒。作為父母，可以引導孩子，教會孩子表達內心的不滿，讓孩子學會與人溝通，減少矛盾。同時，可以帶孩子去跑步、遊泳、運動，通過運動釋放壓力。同時，孩子想哭的時候，不要限制。哭也是壹種發泄情緒的方式。
孩子脾氣不好通常和父母的態度分不開。在這種情況下，家長壹定要註意反思自己的行為，給孩子創造壹個良好的成長環境。