感冒
加熱
冷敷布
1
發燒高於39度的感冒:用冷毛巾敷額頭。
感冒後發燒，發燒高於39度時，需要用冷毛巾敷額頭。
這時候最重要的是盡快降低頭部的溫度，因為高燒對頭部的神經系統有很大的損害。用涼毛巾外敷可以降低溫度，從而降低頭部的新陳代謝，保護神經系統，避免高燒損傷大腦。
工作方法
將毛巾浸泡在冷水中，稍微擰幹，然後敷在額頭上。當毛巾溫度達到體溫時，應更換壹次，然後用冷水浸泡後重新敷用，以此類推，直至退燒。也可以用毛巾把冰塊包起來放在額頭上冷敷。
2
38.5度以下感冒發燒:用熱毛巾擦拭身體。
感冒後發燒，但體溫低於39度。這時候我可以選擇用熱毛巾擦拭身體，可以促進身體毛孔張開，加強散熱。
工作方法
用溫熱的毛巾反復擦拭患者的額頭、脖子、腋窩、四肢、腹股溝等大血管，加速血液循環，幫助排汗，散發體內熱量，達到退燒的效果。
需要註意的是，如果體溫上升到39℃，不要用熱敷退燒，要用冷敷，防止體溫進壹步上升。
三
感冒鼻塞:熱毛巾在鼻子上
如果感冒時有鼻塞癥狀，可以用熱毛巾敷鼻子，可以緩解鼻塞癥狀。
因為感冒之所以堵塞，是因為鼻腔黏膜發炎，分泌物增多，堵塞了鼻腔。熱敷在鼻子上可以促進血液循環，減少炎癥，還可以擴張鼻腔。熱敷後，只要把裏面的鼻涕吹出來，就會感覺鼻子通氣了很多。
四
感冒頭痛:熱敷後的脖子
很多人壹感冒就感覺後腦勺強烈疼痛，腦袋好像要爆炸了。這時候可以用毛巾把熱水袋包好，放在後脖子上熱敷，可以放松脖子裏的雞，促進血液循環，緩解頭痛。也可以按摩太陽穴、風池穴，效果更好。
五
感冒了怎麽做，好的快？
1.多喝水
壹般輕度感冒，只是鼻塞或輕微頭痛，不需要藥物治療，只要多喝熱水，保證充足的休息時間，依靠自身免疫力就可以恢復。
將腳浸泡在熱水中
如果妳因為風、頭痛和流鼻涕而感冒，用熱水泡腳可以幫助妳康復。特別是可以加入花椒、生姜、紅花、艾草等。當妳泡腳，這樣可以止痛，活血化瘀，疏通經絡，從而祛除體內寒氣，緩解感冒癥狀。
喝糯米蔥花粥
材料:糯米10g，蔥7段，姜7片，米醋適量。
做法:糯米加水煮粥。粥快熟時加入蔥姜煮10分鐘，再加入適量米醋趁熱食用。吃完飯馬上蓋被子，睡覺，經常全身冒汗，感冒壹過就好了。如果沒有糯米，可以用大米。
功效:適用於感冒初起，主要表現為全身發冷、鼻塞、打噴嚏、不出汗等。
4.喝姜蔥梨雞蛋湯
材料:姜15g，雞蛋2個，梨120g，蔥15g。
做法:前三味同煎湯。將雞蛋混合在兩個攪拌碗中，並在煮沸時將其與熬制的藥汁壹起倒入。趁熱拿衣服，汗流浹背。
功效:可用於治療感冒、傷風、輕度發熱、咳嗽。蔥姜辛溫，散寒解表；梨生津潤肺；雞蛋滋陰潤燥，* * *成為解表調肺的方子。最適合風寒、肺氣虛引起的感冒咳嗽。
5.喝姜糖熱湯
材料:生姜、紅糖、蔥各50克。
做法:將生姜切片，加入紅糖和蔥白，用開水沖泡，或煮沸。趁熱喝完之後，蓋上蓋子，臥床休息。
功效:適用於因淋雨或著涼引起感冒、發熱、腹痛的人群。