其中與黃精有關的，就是壹個美女躲在深山老林裏，天天吃黃精花，居然就成了輕功高手，幾十個人圍追堵截，她輕輕壹跳，就跳上了陡峭的山崖，逃走了。
黃精具有發達的貯存養分的根狀莖，易於林下和盆栽觀賞。早春時節，植株破土而出，吐新納綠。春末夏初，黃綠色花朵形似串串風鈴，懸掛於葉腋間，在風中搖曳，甚是好看。其花期可長達20天，花謝果出，由綠色漸轉至黑色、白色、紫色或紅色，直至仲秋，滿目芳華，別具魅力。從賞花到觀果長達半載，是不可多得的觀賞佳品。將其作為地被植物種植於疏林草地、林下溪旁及建築物陰面的綠地花壇、花圃、花臺及草坪周圍來美化環境，無不適宜。
黃精花序通常具2至4朵花，似成傘形狀，總花梗長1至2厘米，花梗長4至10毫米，俯垂；苞片位於花梗基部，膜質，鉆形或條狀披針形，長3至5毫米，具1脈；花被乳白色至淡黃色，全長9至12毫米，花被筒中部稍縊縮，裂片長約4毫米；花絲長0.5至1毫米，花藥長2至3毫米；子房長約3毫米，花柱長5至7毫米。
有醫學博士做過實驗，用黃精煎劑，20%濃度浸泡桑葉餵養家蠶，有延長家蠶幼蟲期的作用。這說明黃精具有延緩衰老作用，真的是古代帝王們追求長生不老的“仙藥”。
黃精性味甘甜，食用爽口。其肉質根狀莖肥厚，含有大量澱粉、糖分、脂肪、蛋白質、胡蘿蔔素、維生素和多種其他營養成分，生食、燉服既能充饑，又有健身之用，可令人氣力倍增、肌肉充盈、骨髓堅強，對身體十分有益。黃精根狀莖形狀有如山芋，山區老百姓常把它當作蔬菜食用。
美食家們就搞出了很多藥膳：黃精燉豬肉；黃精雞；黃精肉飯；黃精熟地脊骨湯；黃精延年酒。
黃精是非常好的中藥材，不過很多人對黃精都不是非常熟悉，很多人雖然都知道黃精的功效非常好，但是對於黃精的禁忌和副作用都沒有太多的了解。
黃精是氣陰雙補之藥，就如同壹大塊煤炭，若脾胃不濕寒便可將其藥力吸收，可想象成大火燃燒煤炭反補充自身。脾胃虛寒或夾濕者，萬不可用，因其不能將黃精補氣陰之力吸收輸布，反而會加重脾胃的虛寒。因此對於胃寒的人盡量別吃。胃寒不僅代表中陽不足，心陽怕是也很弱，不適合氣陰雙補填精華的黃精，如果繼續吃黃精這樣的中藥材，那麽無疑是不利於身體健康的。所以，咳嗽痰多或者是脾虛有濕以及中寒泄瀉者，最好暫停服用，避免加重病情。
黃精發揮作用的過程是比較緩慢的，所以可以作為壹個長期服用的滋補品。
在臨床實驗中發現，少部分的患者在服用黃精糖漿之後會出現輕微的拉肚子情況，而飯後服用則可以有效的避免這種情況。而將黃精制作成為茶飲則沒有出現這種情況。
日常服用黃精的時候壹定要特別的註意，最好能夠選擇飯後服用，並且最好的服用方法是用開水沖泡服用，這樣不僅有利於身體吸收黃精中所含有的有益物質，同時還能夠更好的避免身體出現副作用，而且喝起來的味道也是比較好的，建議大家在服用黃精的時候不妨試試這樣的方法。
黃精花，添壽秘藥，這可是真正的傳家寶。