億萬蒼生，人分九種，“九種體質”，關乎著壹個人的 健康 與否。體質 養生 是基礎、根本的 養生 方法，也是最真的 養生 理念。四代中醫世家傳人——效哥，從醫二十余載，從諸多的臨床案例中驗證了“體質調理”和“體質重建”對壹個人 健康 的重要性。效哥致力於體質 養生 、調理研究，專註於個體化體質辨識，以人為本，因人制宜，充分註重人的個體化差異，采取優化的、有針對性的幹預措施，幫助人通過體質重建和體質調理，不生病，少生病。
老話說得好， “壹白遮百醜” 。所以，現代話管女神也叫 “白富美”！ 普天之下，富婆多了去了，每天在妳身上花個幾十萬，也不叫什麽壓力，但，如果她不白、不美，妳又發自內心的願意嗎？
所以，我們今天的話題是如何是自己的膚色 “盡量的、 健康 的白”！
本文提要：
1、什麽是真正意義上的白！
2、如果增白膚色，中醫的原理又是什麽？
3、增白膚色要藥Top10——熟地！
4、增白要藥Top9——黃芪！
5、增白要藥Top8——菟絲子!
就怕遇到“杠精”！
“杠精”是神壹樣的存在， 不擡杠、不噎人，是絕不會說話， 每每說話時，即使妳沒從沒有“便秘過”，妳也會瞬間體會到便秘的感覺，而且是嚴重 的便秘！
如果是杠精看到這篇文章，第壹句話就會是“給妳個黑人，妳給我變白了”！
所以，我們今天想跟大家說的是， “什麽是真正意義上的白”！
每個人的皮膚顏色只來源於他們的父母，當然，膚色會有極少數人是來自隔代的“隱性遺傳”！也就是說，妳的祖輩、父輩都不白，但，也許曾祖輩是比較白，會體現在妳身上，盡管這種幾率很低！
我們不追求白的像墻皮那麽白，我們只追求壹種 健康 的、正常的膚色白！
正常白皙的膚色， 來源於 健康 的五臟系統， 五臟有壹個臟器的“太過”或“不及”，都不會讓妳 健康 的白！
1） 正常宣降的肺氣！
肺氣正常宣發，可以把氣血津液送到皮部，以養膚色，
肺氣的肅降，可以把大腸積累的糟粕，也就是便便，及時清理出體外，
2） 正常主血脈的心氣！
臉色好不好，心主血脈這個功勞很重要，這相當於及時的復工復產、產能恢復，
能喝能尿的小嬰兒的膚色，妳喜歡嗎？所以，那也是心與小腸相表裏的功勞，少喝少尿的女生，距離黃臉婆也就不遠了，女人是水做的，女人的臉，壹定要嫩嫩的，壹掐要有冒水的感覺，但，沒有強大的心主血脈、心通小腸的功勞，是做不到的！
3） 正常的脾升胃降！
脾不升發水谷的輕清之氣，臉上有怎能有五谷滋養的豐潤？
胃不降濁，相信滿臉壹定垃圾的顏色！
4） 正常的肝膽疏泄決斷功能！
鹵水點豆腐，豆腐是否成功，只取決於那“鹵水”的壹“點”而已，所以，有肝氣犯胃、肝脾不調的人，臉色壹定很難看！
5） 腎的反哺後天的作用，以及膀胱化氣利水的作用，
還是那句話，保養再好的富婆，膚色膚質也不如初生的小嬰兒，人家那叫先天之精供養的皮膚，幾乎沒有水谷俗氣，
再好的皮膚，如果沒有先天之精的供養反哺，沒有強大的膀胱氣化，放心，壹定是壹種晦暗、蒼老的膚色，
現在懂了嗎？想白，沒別的，就是五臟均衡的 健康 ！
很多人壹提到增白，首先想到的是中醫的“八寶白散”，別逗了，臉上塗任何比較貴重的化妝品，都會白，但，我們心照不宣，那無非是遮蓋，以及短期的“暫白”，無法持久，
因為正常白的膚色，只來源於五臟均衡的 健康 ，外面塗了再多，那也是假象而已，
不承認？就跟誰沒卸過妝似的
今天，我們介紹的第壹個增白膚色的要藥是熟地！
哈，妳壹定以為效哥在開玩笑！
壹個黑得像炭的東西，居然能美白？
這是真的可以的！
因為熟地在中藥補腎界，是舉足輕重的大佬！它並非只是壹個“補腎陰、養血”藥，如果只理解到這個層面，那簡直太不了解熟地了！
熟地是真正意義上的補“腎精”的藥物！
當壹個人，腎精充足，那麽她的先天之精、先天之本就會充盈到可以“不差錢”的去反哺“後天之本”的狀態，換成人間的話說就是“俺家有礦”！
所以，不用懷疑熟地的美白效果，先自拍壹個沒有美顏效果的照片，然後吃壹段時間，再自拍壹個，壹目了然！
熟地尤其適合去除臉上的黑氣，這種黑氣，有些像阿依土鱉公主臉上的薄黑紗，這是典型的腎虛導致的膚色晦暗、臉罩黑氣的表現！
去除黑氣，焉能不白？
適合吃熟地的人群：
素顏時臉色黑於脖子顏色的人，同時伴有腰酸、腰困、腿軟、膽小恐懼、性冷、疲勞的人，
愛死黃芪了，真的，中藥已經連續漲價17年的今天，中藥已經逐漸脫離了百姓，便宜的藥不多了，除非是等外品、劣質品，否則，除非妳撒謊，中藥已經很貴了！
黃芪和熟地，真的是祖先留下的好藥材，功能強大，但價格始終還算便宜！
黃芪，我們這裏就不多說了，在中藥美白界，黃芪雖然排名靠後，但，黃芪絕對是壹個舉足輕重的藥物，說句糙話，如果吃了黃芪，妳的白度都沒有提升，那麽只有兩種可能，
第壹種，妳用了劣質品的黃芪，別笑，這種黃芪是主流，因為利潤大
第二種，劑量沒用夠，杯水車薪，
第三種，如果黃芪質量很好，並且劑量也夠，妳還沒白！那說明，妳目前的膚色，已經是妳人生白度的巔峰了，無法再白了
關於黃芪，我們不再贅述。
但，謹記，能美白的黃芪必須用生的，炙黃芪沒戲，別問為什麽，有問的時間，自己做個實驗如何！
效哥有個阿姨，膚色比較黑，走到哪裏開會，人家都會戲稱， “咱們公司什麽時候招聘了個非洲人？”
阿姨比較郁悶，然後，我們相遇了，效哥第壹眼直覺是，阿姨脖子的顏色並不黑，所以，臉色是病色！
菟絲子伺候！
後來，阿姨很開心，走到哪裏，再也沒人認為她是非洲人了！
菟絲子，美白效果很好！ 但，自古，這種技術只掌握在少數中醫手裏，不是這些中醫不大度，而是世人之中，可傳道的人並不多！
很多人渣，並不懂得知恩圖報，農夫和蛇的故事，也從來都是壹種真實的存在，所以，有多少人目睹了背叛師門的徒弟，誰又肯把輕易得來的東西輕傳與人？
道可道，非常道，道不輕傳，惡人得道，便是助紂為虐！苦了誰？苦了不明真相的群眾！
所以， 菟絲子美白，並不是所有中醫都知道，也並不是所有知道的中醫都會用， 因為它有個美白的臨界點，不突破，是沒有任何美白效果的，
感謝您的觀看 ，要 健康 ，調體質，加入效哥“體質調養”的隊伍中來！