離開經脈的血液不能及時排出和消散，而停留於體內，或血液運行不暢，瘀積於經脈或臟腑組織器官之內的均稱為瘀血。由瘀血內阻而引起的病證，稱為血瘀癥。引起血瘀的原因有寒凝、氣滯、氣虛、外傷等。 本期專家介紹 李忠
李忠，著名中醫腫瘤臨床專家，主任醫師、教授、博士研究生導師，北京中醫藥大學首批臨床腫瘤學博士,中華中醫藥學會腫瘤分會副主任委員,中華中醫藥學會外治分會副主任委員，中華中醫藥學會中青年科技創新專家委員會委員，中國老年學會腫瘤專業委員會執行委員，北京中西醫結合學會腫瘤專業委員會委員，北京抗癌學會中西醫結合專業委員會委員，北京中醫藥學會腫瘤專業委員會委員，國家自然科學基金委員會同行評審專家，北京市藥品食品監督管理局新制劑評審專家。長期從事中醫藥及中西醫結合治療惡性腫瘤的臨床、科研和教學工作，熟悉腫瘤中西醫研究的最新動態，在采用中醫藥和中西醫結合療法治療惡性腫瘤方面積累了豐富的臨床經驗，尤其擅長於中醫藥治療肺癌、肝癌、胃癌、腸癌、乳腺癌、淋巴瘤、腦瘤、白血病等多種惡性腫瘤，並在腫瘤術後預防復發、轉移和癌性疼痛的治療及腫瘤放、化療中藥增敏解毒方面有較為深入的研究。
中醫對腫瘤認識的歷史已經非常悠久，早在周朝就認識到惡性腫瘤的壹些特點。而癌字的記載首見於宋代的《衛濟寶書》;外感六淫(風、寒、暑、濕、燥、火)、七情內傷(喜、怒、憂、思、悲、恐、驚)、飲食勞倦等引起陰陽失衡、臟腑失調，產生氣滯、痰飲、血瘀等，留滯於人體，形成積、瘤(留)、癌(巖)。認識到癌者，上高下深，巖穴之狀，顆顆累垂，毒根深藏。西醫學認為，惡性腫瘤是由於多種原因致使人體基因突變、免疫失衡等導致組織細胞的異常增生。惡性腫瘤具有侵蝕、遠處轉移的特點。中醫與我們現代西醫學在癌癥認識方面有很多機理是相同的，只是表述方式不太壹樣而已。
中醫認為腫瘤的形成大概分三種原因：外因、內因，還有壹種介於兩者之間的不內不外因。外因主要是風、寒、暑、濕、燥、火這些外部因素，內因主要是喜、怒、憂、思、悲、恐、驚等內部的情緒因素。另外還有兩者之間的不內不外因，比如飲食、勞倦等。
(1)每個月那幾天是千萬不能受涼的，淋雨，坐草地，涼水洗腳，甚至頭三天洗頭發都不能。因為冷的刺激會使子宮血管收縮，造成血量過少，甚至停經。
(2)心情壹定要好，不要太勞累，也不能太緊張。
(3)晚上要早點休息，不要劇烈運動，也最好不要提太重的東西。
(4)不吃或少吃油膩生冷食物，不宜食蘿蔔、山楂、苦瓜、橘子等有理氣、活血、寒涼性的食物。
(5)多喝開水或紅糖水，可以補充體內流失的鐵質。
(6)如果這壹次有痛經的現象，那在下次來前的七天就要準備吃壹些當歸，大棗，阿膠，等調理氣血的食物。