秋季保健中藥有哪些？

人的保健也要符合秋季氣候的特點，尤其在飲食保健上，應以潤燥益氣、健脾疏肝、清肺熱為主。食補和藥補是壹個古老而熱門的話題。藥補不如食補，但不管是食補還是藥補，都要辨證施治，而且剛剛好。下面就來看看適合秋季養生的中藥吧！秋季保健中藥有哪些？

1，西洋參

西洋參不僅有益氣養陰的功效，還能清火生津，對津液不足、口渴、舌燥等有相當療效。長期服用能提神醒腦，生津止渴，調節平衡，提高機體免疫功能。是滋補強身的好選擇。

2.川貝母

川貝母多用於肺熱幹咳、幹咳少痰、陰虛咳嗽、咳痰帶血。

3.沙參

沙參沙參味甘，微苦，微寒。入肺、胃經。具有滋陰潤肺、益胃生津的功效，適用於陰虛肺燥或熱傷肺陰所致的幹咳、少痰、咽幹等癥，以及溫熱病或陰虛津虧久病熱傷胃陰所致的口幹咽燥、舌紅少苔、大便幹燥等癥。

4.杜仲

杜仲。是補腎的經典中草藥。還具有強筋骨、安胎養肝的作用。男女老少皆可服用，尤其是腰膝酸軟、四肢無力者。

5.（中草藥）黨參

黨參能補氣補血，調理腸胃，滋陰養血。對於脾胃虛弱者，氣虛女性療效更好。

6.黃芪

古代中醫能補中益氣、利水消腫、排毒，對治療中焦不足有獨特療效。健脾和胃，開胃消食。

秋天吃什麽中藥可以緩解病情？

1，晚上後背癢吃生地。

秋天皮膚容易幹燥發癢，越晚睡覺這個問題越明顯。事實上，不僅僅是氣候。如果氣血不足，血液循環就會變得緩慢，血液無法將營養輸送到皮膚，就會出現瘙癢。清熱養血的地黃在這個時候特別有效。

2、脾氣焦慮易怒吃黃芪

夏天剛過，北方特有的幹燥感就來了，不僅影響皮膚，還會影響心情，尤其是刮風的日子，讓人心情不好。這些癥狀不是天氣變化引起的，而是因為自身氣血不足，難以抵禦外界溫度的突變。

3、手腳冰涼，臉色發白，熟地黃

秋季天氣轉涼，很多女性都會出現手腳冰涼、月經不調、腹部隱隱發涼、面色蒼白等問題，讓人感覺無精打采。熟地黃、當歸、白芍、川芎都是女性的好藥材。

熟地黃味甘，性溫，能養血補腎保肝，當歸能止痛補血活血。加入具有補氣活血、保護心臟作用的白芍、川芎，可成為四物湯楊蓉，助妳重拾好氣色。

有哪些適合秋季種植的中藥材？

1，板藍根

根和葉入藥，是壹大類藥材。這款產品對土壤要求不嚴格。種子可在9-65438+10月播種，播種後6個月左右可挖地連作。每畝投入種子錢、化肥、農藥、除草劑等元，常年畝產塊根300-350公斤。

2.荊芥

近年來，除醫藥外，廣泛應用於化工、飼料等行業。本品對土壤要求不嚴格，種子可直接播種，9月份即可播種，全生育期80-90天，連作。畝產全草250-300公斤，穗50-60公斤。

3.車前子

以仁入藥。近年來，我國處方藥和藥企用量大幅增加。由於野生資源逐漸減少，商品價格上漲，開發種植前景看好。該產品對土壤要求不嚴格，種子可以直接播種，幼苗也可以移栽。8月-65438+10月可種植，種植後5個月左右即可收獲。畝產200-250公斤。

4.白芷

白芷為壹年生藥食兩用品種，周期短，效益高，產量穩定。壹般畝產500斤左右。目前市場價16-18元/斤，今年畝產效益8000-10000元。需要註意的是，今年新品種少，老品種不會發芽。妳必須註意選種。種植宜早不宜遲。如果前期沒有騰出土地，可以選擇在玉米地套種，來不及就容易凍苗。

5.白芍

芍藥是多年生藥用植物，前期可以套種，越早種植越好。有經驗的藥農種植芍藥，壹般在芍藥剛收獲的時候，在龍符選擇2800株芽厚的幼苗種植，這樣種植的芍藥當年就能生根，上半年就能達到產量。目前芍藥價格比較好，市場價格達到20-25元/斤。有資料顯示，芍藥將有7-10年的高價期。