功效:滋陰利水，明目美容。
制法:將枸杞、赤小豆洗凈，粳米洗凈，放入砂鍋中，加水適量，大火燒開，文火煮。
用法:65438+每天0次。
方二雙參燉乳鴿源於吃美，由紅參10g、白黨參10g、枸杞5g、桂圓5g、乳鴿1、火腿5g、生姜10g、花椒10g、料酒10g組成。
功效:補益元氣，健脾益肺，養血養顏。
方法:將紅參、黨參洗凈潤濕，紅參切片，黨參切段；將白鴿宰殺，去毛樁及內臟，放入沸水鍋中去血備用；生姜去皮切片；洋蔥洗凈，切成段。將乳鴿放入燉鍋中，加入紅參、白黨參、姜、蔥、料酒，註入適量清水，大火燒開，再小火燉3小時，加入精鹽、雞精、胡椒粉，攪拌均勻，盛於碗中。
用法同餐，適量食用。
方三的蓮子菱角粥是由20粒嫩蓮子、50克菱角、50克粳米熬制而成。
功效和胃、脾、皮。
方法:將嫩蓮子和蓮子心去皮，菱角去皮，洗凈切片。粳米洗凈，將菱角、蓮子放入鍋中，加水煮成粥。
用法:65438+每天0次。
芳絲花雙養顏粥由幹桃花2克、菊花15克、粳米100克組成。
具有清肝明目、養顏美容、活血化瘀的作用。
制法:將桃花、菊花焙幹，研成細粉；粳米洗凈，放入鍋中，加水，文火煨粥，粥熟時加入桃花、菊花粉，拌勻，煮5分鐘。
用法:每天早上溫服1碗，連續服用20天。
吳芳紅棗伊彥茶由紅棗500克、生姜80克、甘草粉20克、丁香和沈香30克、茴香200克、精鹽10克組成。
功效具有補益氣血、健脾和胃、固本填精、美容養顏的作用。
制備方法是將上述藥物加工成粗粉，充分混合，備用。
用法:每日取粗粉10 ~ 15g，放入茶杯中，倒入開水中，蓋好浸泡30分鐘，然後趁熱空腹服用，連渣服用。每天服用1杯，持續15天，6天後飲用15天。
方劉宏黃益燕茶由紅棗50克、生黃芪50克、冰糖20克組成。
具有補氣升陽、健脾和胃、美容養顏的作用。
制法:將紅棗、生黃芪放入鍋中，大火煮30分鐘，加入冰糖。
用法以果汁代茶，紅棗肉可以食用。方杞美容粥由黃豆300g、白芨10g、核桃20個、粳米10g、糖10g組成。
功效:美容保濕。經常吃這個可以讓人保持年輕。
方法:將黃豆、白芨炒熟，研成粉末；核桃仁用開水浸泡，5分鐘後取出；將粳米浸泡過夜，用核桃仁碾碎，放入盆中，加五六杯水，充分浸泡，用紗布過濾；將濾液倒入鍋中，倒入黃豆和白芨粉，攪拌均勻，熬成糊狀，與白糖拌勻。
用法早晚吃1小碗，定時食用。方八薏仁橘湯由薏仁150g、無核橘500g、糖、桂花醬、濕澱粉組成。
功效:健脾利濕，減肥潤膚。
制法:將無籽蜜橘去皮，分成瓣，削薄，切丁備用；薏苡仁洗凈，泡在碗裏備用；取壹砂鍋，倒入適量清水，放入泡好的薏苡仁燒開，待熟時加入橘丁及輔料，用濕澱粉勾芡，即可食用。
用法常隨餐食用。
方九木瓜珍珠燉鮑魚來源「美容瘦身藥膳」由木瓜10g、珍珠粉10g、鮑魚150g、香菇20g、料酒、鹽、雞油適量組成。
滋補氣血、美容護膚的功效。
方法:將鮑魚、珍珠粉、香菇、料酒、雞油、木瓜放入砂鍋中，加入適量雞湯，大火燒開，文火1小時，加鹽。
用法:65438+每天0次。
方時豆蔻饅頭由面粉1500克、豆蔻10克、泡打粉150克、泡打粉15克、清水800克、糖180克組成。
功效停留在臉上。
豆蔻的制作方法:除去灰渣和外殼，磨成粉，將面粉和泡打粉揉成面團，用紗布覆蓋面團至表面光滑，夏季發酵2小時左右，冬季發酵4小時。發酵後加入蘇打，撒上豆蔻粉，揉勻，用原紗布覆蓋面團，等待15分鐘，揉成粗圓條，用刀切成65438。
用法早晚服用，但要長期服用。
方世壹的麥冬由豬肉400克、嫩竹筍50克、雞蛋4個、面粉600克、藕粉30克、麥冬40克、味精2克、精鹽15克、熟火腿50克、醬油60克、香油30克、糖5克組成。
功效美容。
方法將新鮮豬肉洗凈，用刀剁碎，放入碗中。麥冬洗凈膨發，盡量剁碎，打入2個全蛋和2個蛋黃，加味精、精鹽、白糖做餡。將面粉倒入案板，中間挖壹個窩，加水攪拌，加入2個蛋清，揉成面團，但要逐漸加水，壹邊揉面，壹邊加水，揉成硬度適中。將藕粉用紗布包好，紮緊。同時在面板上撒壹點藕粉，將面團放在不粘面上，搟平，搟薄，疊三層，再搟薄，再搟薄，重復3 ~ 4次，直到面團薄如紙。把面團放在左手，取適量餡料放在面團中央。左手折疊，稍微捏壹下，就賣了。放入蒸鍋蒸20 ~ 30分鐘左右。當面團變得透明時，妳就可以從籠子裏出來了。
隨餐使用。
12方什錦飯源“食療患者最想知道什麽”由100g糙米、500g海帶湯、1洋蔥、30g植物油、25g嫩豌豆、30g香菇、30g胡蘿蔔、0.5g味精、8g醬油組成。
功效、保健、美容。
制法:糙米洗凈瀝幹，洋蔥、嫩豌豆、胡蘿蔔、香菇洗凈，切成小塊或薄片，鍋洗凈放中火上，加入植物油燒至半熟，加入胡蘿蔔、洋蔥，再加入糙米壹起翻炒至每粒都有油，加入海帶湯，小火煨約15分鐘，再加入嫩豌豆、香菇片、醬油。
作為主食的用法。
方石三八寶七匹餅來源“食療美容護膚患者最想知道什麽”由黨參20克、白術20克、茯苓20克、陳皮15克、山楂15克、炙甘草12克、澤瀉15克、豬油500克、雞蛋600克、蜜棗655枚組成。
功效滋潤肌膚，保護面部。
方法:將7種中藥洗凈、炮制、幹燥、粉碎；將豬油切成小指粗細的顆粒，蜜棗去核，桃仁切片，蜜餞櫻桃對半切開；雞蛋去殼，放入缸中，加糖，用竹掃帚朝壹個方向撣約35分鐘。然後將面粉、中藥粉、蓮子粉、山藥粉篩入，輕輕攪拌，與豬油、桃片、櫻桃混合。將木盒的方框放入籠中，盒子墊壹層薄紙，舀入調好的蛋液，搟平，然後嵌入棗片，撒上黑芝麻，搟平。
用法應趁熱食用，每人每次50克為宜。
來自食療美容護膚患者最想知道的方石四健脾蓮子糕，由黨參15g、白術15g、麥芽15g、陳皮12g、枳殼20g、神曲15g、雞蛋500g組成。
功效滋潤肌膚，保護面部。
制備方法是將黨參、白術、陳皮、神曲、枳殼和山楂去渣，加工成粉末。將雞蛋去殼，放入缸中，加入糖，用竹笤帚沿壹個方向攪拌約35分鐘，呈乳白色時篩入面粉，在中藥粉中加入紅色素，輕輕攪拌至淡紅色。蓮子餅模型洗凈，每盒抹熟豬油，舀起餅漿，放入籠中，大火蒸熟，趁熱撒上芝麻，取出蛋盒，翻盤。
用法:每日早晚服用50 ~ 150g，連續服用5 ~ 7天為1療程。
房氏五糧福餅來源「食療美容護膚患者最想知道什麽」由雞蛋4個、高良姜5g、熟豬油120g、香附5g、精鹽2g、蔥白40g、濕澱粉13g、味精1g組成。
功效滋養肌肉，保護面部。
方法:將高良姜、香附去灰渣，曬幹成粉，蔥洗凈切粒，雞蛋打入碗中，用竹在碗中攪拌1分鐘，加入中藥12克、精鹽、濕澱粉、蔥、味精、清水繼續攪拌均勻。將炒鍋放在中火上，待熟油加熱至六成時，移至小火用湯勺舀出約30g油，然後將蛋糊倒入炒鍋，再將30g油舀到雞蓉中間，蓋上鍋蓋，烤約10分鐘，將竹簽插入蛋餅中，翻過來烤2~3分鐘，用刀切成三角形。
這種蛋糕色澤金黃，皮脆肉嫩。趁熱吃吧。
方十六。枸杞蓮子燉牛尾“養顏瘦身藥膳”的來源是由枸杞20克、蓮子20克、芡實20克、紅豆20克、1牛尾、適量料酒、鹽、姜、蔥、番茄組成。
功效:補虛、潤膚、美容、強身。
方法:將芡實、蓮子、紅小豆、薏苡仁用清水洗凈；牛尾洗凈，按關節切成段；西紅柿洗凈，切塊；姜拍松；將洋蔥切成段。將牛尾、枸杞、芡實、蓮子、薏苡仁、赤小豆、生姜、蔥和料酒放入燉鍋中，加入適量的水，用武火煮沸，然後文火煨1小時，加入鹽和西紅柿，煮沸。
用法:65438+每天0次。
方板栗紅棗粥來源「食療美容護膚患者最想知道什麽」由板栗粉200克、紅棗12枚、龍眼肉10克、白蜜20克組成。
功效:美容養顏，潤膚烏發。
制法:大棗去核，桂圓肉加水煮30分鐘，加入栗子粉煮10分鐘，加蜂蜜即可食用。
用法:10 ~ 15天每天1次。
方18。紅豆沙豆腐的出處是“楊彥減肥藥膳”，由紅花5克、淡豆沙20克、豆腐500克、鹽、味精、姜、蔥、蝦米、植物油適量組成。
活血化瘀、嫩膚美容的功效。
方法:將紅花放入砂鍋中煮沸，取適量藥液；豆腐洗凈切丁；姜切片，蔥切段，蝦洗凈。將砂鍋放在旺火上，放入植物油，待六成熱時，放入淡豆豉、姜、蔥炒香，再放入蝦仁、豆腐，放入藥液和水30分鐘，放入姜、味精。
用法:65438+每天0次，隨餐。
方19百合紅棗炒絲瓜來源《減肥藥膳》由百合50克，紅棗5枚，絲瓜500克，鹽、姜、蔥、味精、清油適量組成。
功效:清熱解毒，養顏美容。
制法:大棗去核，絲瓜去皮，洗凈，切成薄片；百合用清水浸泡過夜，姜切片，蔥切段。大火燒熱炒鍋，放入植物油，六成熱時，放入姜、蔥爆香，再放入絲瓜、紅棗、百合，炒至熟，加鹽、味精。
用法:65438+每天0次，隨餐。
方20紅棗枸杞番茄湯由6枚紅棗、20克枸杞、2個雞蛋、2個番茄，以及適量的鹽、蔥和植物油組成。
滋補氣血，美容養顏的功效。
制作紅棗去核；枸杞洗凈；洋蔥切絲；把雞蛋攪拌好。將植物油放入炒鍋，加熱至六成時，加入雞蛋炒至黃色，加入清水，燒開，加入紅棗、枸杞、西紅柿、洋蔥、鹽，煮熟。
用法:65438+每天0次，隨餐。
Party 21烏冬菇紅棗燉烏雞來自《養顏瘦身藥膳》，由荷葉1、紅棗20枚、松茸200克、烏雞1、姜、蔥、料酒、鹽、胡椒粉適量組成。
滋補氣血，美容養顏的功效。
制法:將荷葉切絲；紅棗洗凈，去核；松茸洗凈，切成薄片；將烏骨雞宰殺，去除毛樁、內臟和爪子；姜排散，蔥切段。將紅棗、荷葉、烏骨雞、松茸、料酒放入燉鍋內，加入適量清湯，大火燒開，放入姜、蔥，文火燉1小時，加鹽、胡椒粉。
用法:65438+每天0次，隨餐。
方二十二人參大棗燉鵪鶉來源於養顏瘦身藥膳，由高麗參10g、紅棗20枚、鵪鶉4只、料酒、鹽、姜、蔥、雞油、胡椒粉組成。
滋補氣血、潤膚養顏的功效。
制備方法是將高麗參充分濕潤並切片；鵪鶉宰殺去除毛堆、內臟和爪子；生姜切片，洋蔥切段。將高麗參、鵪鶉、姜、蔥和料酒放入燉鍋中，加入適量的湯，大火燒開，燉30分鐘，加入鹽、胡椒和雞油。
用法:65438+每天0次，隨餐。
方23號玫瑰花菊花竹蓀湯由玫瑰花5g，白菊花10g，竹蓀50g，大白菜200g，姜、蔥、鹽、味精、胡椒粉、雞油各適量。
疏肝清熱，美容減肥的功效。
方法竹蓀洗凈，用溫水泡發，切段；大白菜去老梗、黃葉，洗凈；生姜切片，洋蔥切絲。大火燒熱炒鍋，放入植物油，將姜、蔥炒熟，再放入清湯，加鹽、味精、大白菜、竹蓀、菊花、玫瑰花，煮熟。
用法:65438+每天0次，隨餐。
方二十四菊花美容雞由15g白菊花、30g蓮子、30g松子、30g白果、500g烏雞、3l雞湯、姜、蔥、料酒、雞油、胡椒粉、鹽組成。
功效:益氣清熱，養顏美容。
制法:將烏雞放入熱鍋中，加入其他中藥、調料和雞湯，大火燒開，小火燉2小時。
用法:65438+每天0次，隨餐。
方二十五梅棗杏仁餅來源於養顏瘦身的藥膳，由烏梅10、紅棗20枚、杏仁30枚、櫻桃20個、面粉200克、白糖適量、紹酒適量、醋適量、白油適量組成。
功效:開胃、調肺、養顏。
制法:烏梅去核，大棗去核，杏仁去皮，壹起搗爛，和櫻桃壹起放入面碗中，加入糖和水，拌勻，做成小圓餅。將小圓餅放入熱油鍋中，烤成棕色。
用法:65438+每天0次。
方二十六板栗麻餅由100克板栗粉、200克玉米粉、20克火麻仁、30克芝麻、30克紅糖組成。
功效:補腎、潤腸、養顏。
制法:將火麻仁、芝麻磨成粉，加入玉米粉拌勻，再加入栗子粉、紅糖，加水攪拌成餅。將餅放入籠中，大火蒸20分鐘。
用法:65438+每天0次。