很多女性到了壹定的年紀，就會開始準備備孕，生壹個屬於自己的寶寶。有人困惑了，艾草泡腳有助於備孕嗎？關於，艾草泡腳有助懷孕嗎？艾草泡腳有助於備孕嗎？我來為您壹壹解答！
艾草泡腳有助懷孕嗎艾葉泡腳可以助孕。艾葉是婦科常用中草藥，它有暖宮的功效，中成藥中還有艾葉暖宮丸這樣的藥物，用來治療月經不暢等，但藥典裏並沒有記載艾葉有助孕、安胎功效。不過，如果女性是因為患有宮寒癥導致的不孕，常服艾葉可以暖宮，間接地也就治好了不孕。
艾草泡腳有助備孕嗎
艾葉是壹種可以幫助治療婦科疾病的中草藥，只要堅持下去，按照正確的方法進行泡腳，宮寒癥狀就會有所緩解而達到助孕的效果。
女性的最佳受孕時間
正常生育期婦女每月排卵壹次，排卵日大約在下次月經前12-16天，卵子存活1天，精子進入女性生殖道內可存活3天，因此排卵前3天排卵後1天同房就可能懷孕，稱為危險期。所以卵子與精子相遇、結合都必須在卵子排出的48小時內完成。如果卵子排出後因為各種原因無法與精子相遇形成受精卵，就會在48-72小時後死亡，從而導致受孕的失敗，只能等待下壹次的排卵期了。所以最佳受孕時間排卵前後的24小時內，如果超過了這個時間卵子老化並衰退了，即使勉強受精了，胚胎的質量也不是優質的。
備孕護理的註意事項
如果夫妻雙方打算懷孕，首先要保證雙方的休息和睡眠，要有良好的生活作息習慣。在孕前3個月，夫妻雙方均需戒煙戒酒，並且要註意補充充足的葉酸和鈣質，每天均衡飲食，保證營養。
1、保證休息和睡眠： 每天保證足夠的睡眠，否則妳的免疫系統將會受到影響，荷爾蒙分泌將被打亂，這些都不利於懷孕。讓自己有壹個輕松的心情。別給自己太大壓力，可以試著練習瑜伽，既可以放松心情又鍛煉身體。
2、戒煙戒酒： 酒對精子的損害，早為人們所熟悉，煙中的多種有害物質也會殺傷精子。至少應在受孕前3個月就停止喝酒、吸煙。
3、補葉酸： 葉酸對寶寶的健康發育起著很大的作用，葉酸缺乏，有可能導致胎兒大腦發育不完整或者出現畸形，所以女性在懷孕前三個月就要攝入充足的葉酸。富含葉酸的食物有莧菜、菠菜、生菜、蘆筍、小白菜等。孕早期每天需補充0.4毫克葉酸。
4、補鈣： 鈣是形成骨骼與牙齒的主要成分，是胎兒發育過程中不可缺少，而且用量較多的壹種物質。含鈣高的食物有牛奶、豆制品、禽蛋、海產品、骨頭湯等。應從準備懷孕的時候就開始補鈣，所需的鈣為每天800毫克左右。