歸經屬於肝經和脾經。
除了幫助消化，還能消暑解渴，潤肺止咳。其特有的木瓜酵素可以清心潤肺，還可以幫助消化，治療胃病。它是獨壹無二的。
木瓜蛋白酶具有抗腫瘤作用，對淋巴細胞白血病細胞具有很強的抗癌活性。
銀耳具有強精補腎、潤腸益胃、益氣活血、強心強身、健腦提神、美容養顏、延年益壽的功效。可用於治療肺熱咳嗽、肺燥幹咳、月經不調、胃炎、便秘等。能提高肝臟的解毒能力，保護肝功能。既能增強機體抗腫瘤免疫力，又能增強腫瘤患者對放化療的耐受性。也是滋補藥，特點是滋而不膩。具有健脾開胃、益氣清腸、安眠健胃、健腦養陰清熱、潤燥生津的作用。對於陰虛火旺，不溫不火，靠人參滋補的患者，是很好的滋補品。銀耳富含天然膠質，能滋陰。長期使用可以滋潤皮膚，祛除臉上的黃褐斑、雀斑。銀耳是壹種含有膳食纖維的減肥食品，可以幫助腸胃蠕動，減少脂肪吸收。
冰糖銀耳木瓜湯
材料:銀耳30g，木瓜30g，冰糖150g，生姜2片，陳皮適量。
練習:
1.將銀耳用清水浸泡，切去硬蒂。木瓜去皮切塊。將陳皮泡軟。
2.煮4杯水，加入姜片和陳皮煮壹會兒。
3.去掉姜片和陳皮，加入銀耳和木瓜，煮15分鐘。
4.最後加入冰糖，煮至糖溶解。
貼心提示:這種湯可以保持皮膚嫩滑，防止皺紋。用它代替下午茶，是延緩衰老，放松身心的好方法。
最後得出結論，木瓜和銀耳屬於溫和屬性，燉湯溫和適宜！老少皆宜！