立生中醫診所院長陳旺全表示，正常唾液是清澈的，如果咳出的唾沫顯得黏稠，並影響到肺系統，容易從呼吸道、肺部系統咳出，叫做痰就，代表有發炎現象。中醫認為痰阻經絡，影響的部位可能在胸脇、四肢或是腸道。痰 *** 到呼吸道、支氣管，身體會想把痰咳出，以免造成呼吸道阻礙，這是身體的自然反應，所以有痰就會咳嗽，不過咳嗽不是疾病，而是壹種反應。
嬰幼兒喉嚨有痰，原因很多，可能和基因有關，例如先天屬寒性體質較容易有痰；不小心感冒也會；假如媽媽本身有過敏性疾病，寶寶也可能因過敏使得喉嚨經常有痰；此外，生產過程不小心吸入異物也會，寶寶出生後醫生檢查若發現呼吸有異常聲音，會懷疑吸入物質或是本身體質造成。
從顏色、質地等癥狀來判斷中醫從痰的顏色、濃稠、是否合並其他包括發燒、活動力降低等現象，以及大、小便是否正常等，判斷屬於那壹種類型的咳痰，以對癥下藥。
肺熱型咳嗽：痰偏黃且黏稠
咳出的痰偏黃色，而且較黏稠，甚至呈現壹塊壹塊，表示有發炎現象，顏色越深，代表發炎越厲害。
如果是嬰幼兒，家長也要同時註意是否咳出血絲或血塊？有沒有合並發燒？呼吸時鼻子是否明顯抖動？假如有，表示呼吸較吃力，這時臉容易潮紅，也要觀察排尿有沒有變少？尿的顏色若偏黃甚至偏紅，就是身體受到感染。這些癥狀都屬於「肺熱型」的咳嗽，有些寶寶在母體中就受到感染，痰的量越多，表示狀況越嚴重。
排除體內的濕氣！！喉嚨有痰＝體內有濕氣？肺寒型咳嗽：臉蒼白，四肢冰冷
「肺寒型」的咳嗽，容易四肢冰冷、臉色蒼白，睡覺時翻來覆去睡不安寧，遇風則咳，天氣變化溫度低時即咳。
風邪型咳痰：忽冷忽熱，鼻塞流鼻水
家長有時搞不清寶寶的痰是什麽顏色，只覺得有點泡沫，而且壹下發燒，壹下會冷、發抖，也有鼻塞、流鼻水情形，這多屬風邪性感冒引起的風邪咳痰。
過敏型咳嗽：活動力差、大便較稀
遺傳到父母的過敏體質，小朋友在過敏發作咳嗽過程中比較不愛動，大便較稀，可能出生沒多久就有這種情形，此多屬偏濕體質。
出現白、灰色痰：多與環境有關
假如痰呈現白色或灰色，可能與居住環境（例如空氣汙染）有關，這在幼兒比較少見。痰壹多也可能出現惡心，中醫認為痰多如果阻礙在胸部就容易胸悶，呼吸有痰吼聲；在頸部較容易頭暈目眩。
痰出現異常顏色，也可能身體沒問題，而是食物造成，門診曾遇過家長心急帶著寶寶看診，描述寶寶咳出紅色痰，擔心是吐血，詳細問診才發現是吃火龍果造成，所以咳出深色的痰，家長也要懷疑是否和吃了火龍果、藍莓或巧克力等食物有關，就醫時必須告知醫師。
出現這些癥狀應趕緊就醫
咳出黃、綠或帶有血色的痰，請就醫檢查。此外，家有幼兒，照顧者也要觀察寶寶是否有發燒、臉色蒼白、呼吸聲音很大、睡不安穩等情形，咳嗽時臉部會不會潮紅，呼吸不順，梗住時臉色像缺血，四肢偏涼流很多汗，如果有，應該趕緊就醫。
從西醫來分析痰色
西醫在診治時主要判斷是否病菌感染造成發炎，因為痰累積在氣管纖毛，容易產生 *** 而引起咳嗽，痰的顏色深，代表病菌引起發炎造成，痰呈現黃綠色，表示喉嚨、上呼吸道，甚至肺已經受到感染，這時候也要檢查是否有發燒，白血球的量是否正常，以這些檢查結果做判斷。
排除體內的濕氣！！喉嚨有痰＝體內有濕氣？ 體內濕氣越重，越容易生痰有痰當然能咳出來是最好的，咳出後發炎性會降低，減少痰在支氣管纖毛屯積的時間，至於該如何順利咳出痰？大壹點的寶寶可訓練咳痰，小小孩比較有困難，建議采取側睡，不要趴睡，以免不小心痰梗住造成窒息，如果采抱著拍背讓痰咳出，要註意手掌弓著拍打。
冬天到，身體內也容易濕氣重，濕氣重，代謝不好，就容易生痰，所以痰多和體內的濕氣有密切的關聯性，不只受環境、空汙（例如PM2.5）等影響，濕度變化也是壹大因素，氣候幹燥較沒問題，但臺灣屬海島型氣候，濕氣偏重，例如夏天只要壹陣雷雨，濕度就升高，所以要觀察室內濕度變化，必要時使用除濕機維持適當的濕度。
寶寶濕氣重，家長如何觀察？
幼兒是否濕氣過重，家長觀察的重點包括：
1.大便比較稀，大便不成形。
2.舌苔白，刷不掉，舌頭胖胖的，而且有齒痕。
3.手汗明顯。
4.不愛喝水，胃口不佳。這些都是重點，尤其還不會表達的小小孩，家長要特別註意。
5歲以下幼兒如果皮膚容易長瘡，腋窩、背部總是黏黏的，就是痰濕引起，痰濕疾病可能使身體不安定，家長誤以為孩子過動，其實跟身體的濕有關。
中醫在看診時也會觀察濕氣侵襲的部位，如果濕氣侵犯在皮膚，很容易出現濕疹、異位性皮膚炎、脂漏性皮膚炎，小朋友常因為癢而抓傷皮膚，嚴重可能因感染造成蜂窩性組織炎；侵入到肌肉，晚上常會睡不安穩，睡覺姿勢變化大，白天精神不好，嚴重恐演變成幹癬；壹旦侵入骨骼，幼兒壹被摸就會抗拒，這已經是比較嚴重的狀況，侵入關節若未治療，會使小朋友發育不良。
山藥、陳皮、白蘿蔔，袪痰排濕效果佳
能幫助排除體內濕氣的食物包括：
˙山藥：屬性溫和，有滋補效用，而且能緩瀉袪痰。
˙陳皮：有止咳袪痰的效果。
˙白蘿蔔：痰比較偏黃色，吃些白蘿蔔有幫助，最好熬煮到顏色改變再食用。
˙北沙參：有養陰清肺的作用。
˙薏米粥、紅豆水：適量吃些有助去濕，能使體內循環變好，濕氣自然容易排出。
˙姜：中醫也會建議吃些姜以達到發汗散寒功效，有助於去濕。
˙姜蔥蒜加點蜂蜜：可誘發體內幹擾素，達到抑制病毒、細菌的效果。
˙四神湯：包括蓮子、茯苓、山藥、芡實（或薏仁），屬於平補藥膳，具排除體內濕氣功效，很適合小朋友食用。
這些食物都有幫助，但如果針對幼兒，必須孩子能夠接受，願意吃，才能化掉喉嚨的痰以及體內的濕。此外，寒性咳痰可以適量吃蘋果、龍眼、荔枝，而溫和食物包括山藥、百合也都有幫助。
家長平時可選擇薏仁、百合、紅豆，交替煮給小朋友吃，如果怕沒味道，煮好趁溫熱時加點蜜，對排痰除濕效果更好；也可以將蓮子或核桃磨成粉加在稀飯，小朋友比較能接受。
排除體內的濕氣！！喉嚨有痰＝體內有濕氣？溫熱這幾個穴位，幫身體排濕氣
除了食療之外，對身體的幾個穴位做溫熱的動作，也有助於身體的排濕。
˙洗澡、洗頭時，或沐浴後以及早上起床，可用吹風機在百會穴（頭頂正中線前發際後5寸處，約兩耳尖直上頭頂中央）、大椎穴（低頭時，頸後正中隆起最高處）、關元穴（肚臍下3寸約四橫指距離）吹溫熱。
˙也可以常按壓曲池（肘部屈曲凹陷處）、合谷穴（姆指、食指相會合之處）。
˙有咳痰，用吹風機在胸前的膻中穴（前正中線上，兩 *** 連線的中點）吹熱會有幫助。
˙如果要比較方便，可在腳上的太沖穴（足背第1～2跖骨間隙的後方凹陷處）、腳底的湧泉穴（為足底穴位，位在足前部凹陷處第2、3趾趾縫紋頭端，與足跟連線的前三分之壹處）吹熱，效果更好。
此外，多運動能讓身體發汗，體內水氣可以從發汗過程中排出。而在穿著方面，因科技進步，保暖選擇越來越多，例如發熱衣或是睡覺時可使用的水暖包，都能溫暖身體，讓濕氣減少。
這些飲食禁忌要註意
˙少吃黏滯性的食物，例如糯米會使代謝變差，加重濕氣。
˙如果屬寒性體質，西瓜、哈密瓜等瓜類以及生冷食物要少吃，因為寒涼性食物會使痰更多。此外，芒果、竹筍也要少碰。
˙太甜的食物容易生痰，也應該避免。
˙很多家長擔心幼兒營養不良，會給太多肉，過於油膩會有負面影響。
˙咳嗽又有痰，記住不能吃太鹹，以免增加腎臟負擔，影響身體代謝。
中醫在用藥部分，如果是脾胃方面問題，會發現寶寶還沒喝奶有痰，喝完奶還是有痰，這種狀況可用“六君子湯”加以調整。感冒咳嗽加上食欲不好，咳痰較黏稠，可以用“二陳湯”。咳嗽之外，半夜有咻咻聲，可以用“三子養親湯”，即白芥子、蘿蔔子加上紫蘇子，能有效把痰化掉。若是發炎性的痰，可使用“魚腥草”。假如臉色不好，壹發作會多汗，可用半夏、白術，會有很好的效果。
陳旺全
現任:中華民國中醫師公會全國聯合會理事長、義守大學學士後中醫學系教授、立生中醫診所院長
學歷:日本大學醫學部醫學博士、中西整合醫學專科醫師
經歷:臺北市立聯合醫院主治醫師