喝什麽茶可以降血壓？

高血壓已成為中老年人常見、多發的慢性病，很難徹底治愈。也可配合茶葉輔助療法使用。下面是10種養生茶。\x0d\\x0d\羅布麻茶:羅布麻茶中含有單寧，類似於維生素P活性。能維持或恢復毛細血管的正常抵抗力，增強血管的柔韌性和彈性，降低血清膽固醇，防止脂肪沈積在血管壁上。茶葉中的鞣酸能抑制血壓升高，降低高血壓患者的血壓。特別是羅布麻茶對蛋白質和脂肪有很好的分解作用。茶多酚和維生素C可以降低膽固醇和血脂。\ x0d \ x0d \山楂茶:山楂含有能幫助消化、擴張血管、降低血糖和血壓的成分。同時，經常飲用山楂茶對治療高血壓有明顯的輔助作用。飲用方法是用鮮山楂果1-2片泡茶，每日數次。\x0d\\x0d\荷葉茶:中醫實踐表明，荷葉的浸泡和煎煮具有擴張血管、清熱解暑、降血壓的作用。同時，荷葉是減脂減脂的良藥。治療高血壓的飲用方法是:將半片鮮荷葉洗凈切碎，加入適量的水，煮沸後讓後代喝茶。\x0d\\x0d\槐花茶:取槐花花蕾曬幹，用開水浸泡後當茶喝，每日數次，對高血壓患者有獨特的治療作用。同時，槐花還有收縮血管、止血的作用。\ x0d \ x0d \何首烏。茶葉:何首烏。具有降血脂和減少血栓形成的作用。高血脂的人經常喝何首烏茶，效果非常明顯。其制備方法是取制首烏20-30克，加水煎煮30分鐘，待涼後作為茶飲用，每日壹劑。\x0d\\x0d\葛根茶:葛根具有改善腦部血液循環的作用，對高血壓引起的頭痛、頭暈、耳鳴、腰酸腿痛等癥狀有較好的緩解作用。經常飲用葛根茶對治療高血壓有明顯療效。其制作方法是將葛根洗凈切成薄片，每日30克，然後用水煮開飲用。\x0d\\x0d\蓮子心茶:所謂蓮子心，是指蓮子中間的青綠色胚芽，味道極苦，但具有極佳的降血壓、去脂功效。用蓮子心12g，用開水沖泡供後人喝茶，早晚各壹次，不僅能降血壓，還有清熱、安神、強心的特殊功效。\x0d\\x0d\決明子茶:中藥決明子，具有降血壓、降血脂、清肝明目的功效。經常喝決明子茶對高血壓有特效。將15-20g決明子泡水，每日數次，是治療高血壓、頭暈、視物模糊的妙用之品。\ x0d \ x0d \槲寄生茶:中草藥槲寄生是補腎補血的必備藥劑。中醫臨床實踐表明，桑寄生湯代茶對治療高血壓有明顯的輔助作用。桑寄生茶的制備方法是取幹桑寄生15g，煎煮15min，每日早晚各飲壹次。\ x0d \ x0d \玉米須茶:玉米須不僅有很好的降血壓作用，還有止瀉、止血、利尿、養胃的作用。泡茶，每天喝幾次，每次25-30克。臨床上對玉米須腎炎引起的水腫和高血壓特別有效。