頭痛的原因
1，睡眠不足:這是我們常見的頭痛之壹，比如第壹天晚上熬夜或者失眠，第二天起床就會頭痛欲裂。相信很多人都有過這種現象。其實這並不是發病的原因。這個時候，只要我們提高睡眠質量，頭痛就會消失。
2、外界刺激:如果我們的身心受到外界環境的不利刺激，就會產生抑郁、焦慮等不良情緒，從而導致頭痛的發作。據調查，84%的抑郁癥患者會伴有偏頭痛癥狀。平時我們在工作或學習中遇到壹些不愉快的事情，也會產生負面情緒，導致頭痛。
3.物理壓迫:指顱骨內外致痛組織的炎癥、損傷或腫瘤壓迫引起的頭痛癥狀，表現為腦膜刺激、血管舒張、血管牽拉、牽拉、移位、擴張、肌肉收縮等。
4、飲食習慣:很多人喜歡喝咖啡，卻不知道咖啡吃多了會擴張血管，刺激神經引起頭痛。當然，引起頭痛的食物不僅僅是咖啡、冰激淋，還有酒精飲料。會導致頭痛。
5.面部疾病:這是指面部器官的疾病，如眼、耳、口、鼻、喉、頸等，可刺激神經，從而反射性或彌漫性地影響頭部，進而引起反射性或相關的頭痛。
6.環境因素:其實有時候不是妳的身體有問題，而是妳生活的環境變了，導致頭疼。比如我們坐飛機，起飛的時候會覺得頭疼。這是壹種血管性頭痛，是由於腦部血管擴張引起的。當然，我們走在高原上也會壹樣。
7.味覺刺激:有些人味覺很好，對味覺非常敏感。如果有壹點刺激性氣味，他們就會頭疼。比如我們裝修新房，房間裏充滿了刺激性的氣味，有些人壹進新房就會覺得不舒服。當然，還有香煙和化學品的味道等等。氣味通常是指對人體有害的氣味。
經常性頭痛的治療
1.按摩療法。雙手手指放在頭痛的位置，輕輕但快速的按摩，就像梳頭壹樣。可以每天早、中、晚飯前按摩壹次，每次按摩50至100下，堅持按摩壹段時間，可以治療頭痛。也可以直接用木梳代替手指進行治療，買個木梳，用木梳的齒輕輕拍打頭皮三到五分鐘。如果知道頭頂的穴位，平時輕點的時候輕點穴位和疼的地方，頭痛會好的更快。
2.水療。將手放入熱水中，手腕放入熱水中，然後放開，在水中浸泡30分鐘。泡手時壹定要保證水的溫度，堅持泡壹段時間，可以治療頭痛。也可以把橘子皮和生姜放在水裏煮，用這種水泡腳半個小時，也可以治療頭痛。
3.飲食療法。準備壹只鴿子。如果沒有鴿子，也可以用20克瘦肉代替。準備天麻、黃芪、枸杞各20克，將這些食材壹起蒸半小時或四十分鐘。連續吃3-5次。也可以用下面的食材代替上面的食材，準備壹只鴿子，紅棗5枚，龍眼肉20克，黃芪20克，當歸15克。這些成分的處理方式與上述成分相同。
藥物
鎮痛藥包括非甾體類消炎止痛藥、中樞性止痛藥和麻醉性止痛藥。非甾體類消炎止痛藥具有療效確切、無成癮性的優點，是頭痛最常用的止痛藥。這些藥物包括阿司匹林、布洛芬、吲哚美辛、撲熱息痛、保泰松、羅非昔布和塞來昔布。以曲馬多為代表中樞性鎮痛藥屬於第二類精神藥物，為非麻醉性鎮痛藥，鎮痛作用強於壹般解熱鎮痛藥，主要用於中、重度頭痛及各種術後和癌性疼痛。以嗎啡、杜冷丁等阿片類藥物為代表的麻醉性止痛藥鎮痛作用最強，但長期使用會成癮。這些藥物只用於晚期癌癥患者。此外，還有壹些中藥復方頭痛止痛藥，對緩解和預防頭痛有幫助。
非藥物物理療法
頭痛的非藥物物理療法包括物理磁療、局部冷(熱)敷和吸氧。對於反復出現慢性頭痛的作者，應給予適當的治療，以控制頭痛的頻繁發生。