黃精山藥雞湯
療效:滋陰補虛，健脾益氣。
營養價值:蛋白質、維生素、胡蘿蔔素、澱粉、碳水化合物、膳食纖維、脂肪、鈣、鐵、磷。
適宜人群:壹般人群均可食用，尤其是脾胃虛弱、食欲不振者。
黃精山藥雞湯所需材料
主料是雞腿、山藥、黃精、紅棗、鹽、味精。
黃精山藥雞湯的做法
1雞腿洗凈切碎，放入沸水中焯壹下去血水，沖洗幹凈瀝幹；山藥去皮洗凈，切成小塊。
2將雞腿、黃精、紅棗放入鍋中，加適量水大火燒開，轉小火燜20分鐘。
3加入山藥繼續煮10分鐘。加鹽和味精調味。
黃精山藥雞湯的功效與作用
黃精具有益氣養陰、健脾潤肺、益腎的功效。山藥具有健脾和胃、生津益肺、滋陰壯陽、強腎排毒、增強新陳代謝的功效。雞肉有溫中益氣、健脾胃、活血強筋骨的功效。黃精山藥雞湯此湯具有滋陰補虛、健脾開胃、滋陰補腎、強筋活血的功效。這樣的湯可以起到益氣養陰的作用，還可以健脾和胃。對補腎有好處，還能活血化瘀。對促進新陳代謝和排毒有壹定的作用。妳可以試試。
玉竹山藥雞湯這道菜大家都有所了解。知道這些之後，妳就可以用這些食材做出好吃的菜了。滋陰補虛，健脾益氣，養胃，能讓妳全家感受到美味佳肴的滿足感，還有保健的功效。讓我們趕快行動吧。