滋陰補腎喝什麽茶？現在很多人都喜歡喝茶，不僅是老年人，很多年輕人也加入了喝茶的行列。適當喝些花，既能陶冶身心，又能滋陰補腎。喝壹些花茶也可以幫助女性美容養顏。這裏我就告訴妳喝什麽茶滋陰補腎。
喝什麽茶滋陰補腎？1菊花茶
菊花3克，開水沖泡泡茶。具有減肥、補氣、清熱、解毒、平肝明目的功效。菊花茶被古人視為長壽飲品，所以吃菊花的習慣代代相傳。
紅棗茶
需要3到5顆紅棗。把棗用刀切開，用開水沖泡，不要喝茶。具有健脾和胃、滋補肝血、補血益氣的功效，長期飲用可延年益壽。
枸杞茶
枸杞9克，用開水沖泡泡茶。具有補腎益精、養肝明目、潤肺潤燥、強筋骨、抗衰老的功效。
菟絲子茶
菟絲子10g，洗凈，搗碎，加適量紅糖，開水沖泡，用於泡茶。具有補腎填精、養肝明目的功效。長期服用可明目、瘦身、延年益壽，治療腎虛引起的男女不育癥。
雷希·淩誌
靈芝10g，切片，開水沖泡代替茶水。具有補中益氣、延年益壽的功效。
何首烏茶
何首烏9克，開水沖泡泡茶。具有滋補肝腎、益精血、烏須發、悅色的功效。長期食用可拉長筋骨，益精延年，堪稱滋補強壯、健美延年之佳品。
龍眼茶
5塊養生龍眼肉到10塊，水蒸，開水沖泡泡茶。具有益心脾、補氣血、寧心安神等功效。這是壹種滋補藥物，經常飲用可以延年益壽。
人參茶
人參5克，切片，開水沖泡，勤代茶飲。具有補益元氣、健脾益肺、寧心益智的功效。根據現代藥理研究，人參還能抑制癌細胞的生長，所以人參是延年益壽的最佳藥物。
喝什麽茶滋陰補腎？2 1.鮮幹肉蓯蓉和胎菊花茶。
肉蓯蓉是壹種非常適合男性滋陰補腎的中草藥。具有養肝明目、健脾益胃的作用。通常陰虛火旺、腎氣不足的人，可以用適量的肉蓯蓉幹片，再加幾朵胎菊。水溫控制在80度左右，他們就可以喝了。經常飲用可以健脾益胃，美容養顏，還可以補血提神，改善失眠。
2.地黃山藥茶
精血不足、腎氣不足、陰陽楊燦失調的人，也用西洋參、炙甘草、茯苓等名貴中草藥制成地黃山藥茶。要查壹下，地黃山的山茱萸能健脾潤肺，地黃能滋陰補血，益精添髓。經常飲用黃山藥茶，可以滋陰潤燥，改善因陰氣不足而導致的腎虛癥狀。
3.首烏茶
這個茶，做法是比較講究的，所有的藥材都要按照壹定的比例研磨，然後每包40克，每天沖泡壹包，就可以喝了。首烏三地茶飲用後能滋補肝腎，滋陰潤燥，改善腰膝酸軟、盜汗、易精，對常見的失眠、多夢、神經衰弱、頭暈等也有很大的調理作用。