1，維持男性正常的生精功能。
男性的生殖器需要大量的鋅，鋅參與了精子產生、成熟和獲能的全過程。如果男性缺鋅，精子數量會大大減少，精子活力降低，精液液化不良。長期缺鋅會導致男性不育。青少年如果嚴重缺鋅，就不會有第二個特征，不能有正常的生殖發育。
2.增強男性免疫力
充足的鋅可以保證胸腺發育，正常分化T淋巴細胞，促進細胞免疫功能。男性適當補鋅，可以為免疫器官胸腺發育提供營養，增強男性免疫力。
3.保證男人的正常食欲。
缺鋅的人最明顯的特征就是味覺不好，厭食，偏食，甚至吃的不壹樣。這是因為體內缺鋅導致腸道菌群失調，食欲不振。鋅可以保證男性日常生活的正常食欲。
4、促進男性傷口愈合
通常，男性是從事體力勞動和危險活動的主要人群，因此男性比女性更容易受傷。男人絆倒是很常見的。鋅最初是用來治療皮膚病的，因為鋅參與人體脂肪和蛋白質的合成代謝，可以促進人體表皮細胞的生長，加速新傷口組織的愈合，防止感染。
5.保護男性視力
維生素A可以保護眼睛的視力，但維生素A的吸收離不開鋅的作用。因為維生素A通常儲存在人體肝臟中，只能通過鋅轉運到血液中，所以保護視力的功能也是由鋅貢獻的。
6.如何補鋅
1.購買鋅劑
如果寶寶有明顯的缺鋅癥狀，可以用鋅劑補充鋅。目前市場上比較流行的鋅劑主要有葡萄糖酸鋅、甘草酸鋅、乳酸鋅、硫酸鋅等。嬰兒應該在醫生的指導下服用鋅。如果寶寶補鋅超過壹個月仍未緩解癥狀，應及時就醫。
2.中醫治療
如果寶寶不適應補鋅的方式，或者缺鋅不是很嚴重，可以給寶寶選擇中藥。中醫補鋅主要采用健脾和胃的方法。中醫根據寶寶缺鋅癥狀，加入適量的蒼術、陳皮、山藥。此外，小兒推拿還可以改善寶寶的腸胃，刺激食欲。
3.膳食鋅補充劑
給寶寶補充鋅，也可以選擇壹些含鋅量高的食物，如瘦肉、豬肝、扇貝、蛋黃、貽貝等。如果妳的寶寶偏食，吃了不同的食物，妳應該借此機會改善寶寶的飲食習慣。此外，精心飲食有助於促進腸道對鋅的吸收，鈣、鐵、鋅在人體內有相互吸收的作用。