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喝薄荷水有害嗎?

壹般人群喝薄荷水是無害的。薄荷水具有發汗解熱、殺菌消毒、化濁除穢的作用,對緩解感冒、偏頭痛、祛痰非常有效。它是壹種芳香的健胃劑,用於消除脹氣,幫助消化和緩解宿醉,或者是壹種溫和的鎮靜飲料。夏天喝冰不僅消暑,還能增進食欲。如果和其他花或者蜂蜜檸檬混在壹起,也很好吃。特別適合外感風熱、頭痛、目赤咽痛的人食用;口腔潰瘍,口臭,牙齦腫脹,風熱瘙癢。

薄荷性涼,不宜長期服用。陰虛血燥、肝陽上亢、表虛多汗、脾胃虛寒、便溏泄瀉禁用。

世界上大約有30種薄荷屬植物。薄荷含25種,除了少數壹年生植物,大部分都是有香味的多年生植物。目前主要產地是美國(如美國薄荷、金清薄荷),最好的薄荷產自英國(如蘇格蘭薄荷)。莖長約90厘米,多毛的葉子呈鋸齒狀,花頂生,有紫色、白色和粉紅色的穗狀花序。國內有12種,野生的有椒蓮、薄荷、留蘭香、薄荷等。

薄荷:花穗呈紫色,株高30-90厘米。葉片鋸齒邊緣深而尖,薄荷味明顯。

蘋果薄荷:全株長滿絨毛,葉片圓形,有蘋果的香味,故名,株高60-90 cm。

留蘭香:花穗白色,有淡淡的香味,葉脈明顯。株高60-100 cm。

普盧塔克薄荷:花穗呈粉紅色,對寒冷敏感。株高10-40厘米。

梨薄荷:葉子上有粉綠色的斑點,因其美觀常被用作觀賞。株高10-50厘米。

檸檬香水薄荷:又名香蜂花,株高約50-80 cm。它是多年生草本植物,非常耐寒,容易種植。花和葉子用來泡茶,有放松心情、幫助睡眠、促進消化的作用。

葡萄柚薄荷:有白色絨毛的大葉子。氣味比巧克力薄荷淡,有明顯的香味。

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