無論是身處學校還是步入社會，大家都經常看到作文的身影吧，作文可分為小學作文、中學作文、大學作文（論文）。如何寫壹篇有思想、有文采的作文呢？以下是我整理的健康伴我成長作文，希望對大家有所幫助。
健康伴我成長作文1好家風如酒，清香甘洌；
好家風如茶，回味醇厚芬芳；
好家風如明燈，點亮人生前行的方向……
古人雲：近朱者赤，近墨者黑。對於每個人而言，家訓、家教、家風是非常重要的成長環境。而我，非常有幸，生活在這樣壹個有良好家風的家庭中。
國以家為基，家尚廉則安。廉潔好家風，是父親為我上的人生第壹堂課。父親在機關工作，“辦事經濟”帶來的迎來送往也時常遇到。值得我驕傲的是，在父親伴我成長的15年時間裏，他時刻以實際行動守住道德底線，忠實地履行著自己的工作職責。他常常笑著說，自己要“壹身正氣上班去，兩袖清風回家來”。
在嚴於律己的同時，他對我也嚴格要求，從小到大對我諸多叮囑：“我不會動用私人關系讓老師給妳分更好的座位，妳必須自己努力學習贏得老師的認同”“吃飯時必須當‘光盤族’，不能浪費糧食”“生活上不要和同學攀比，不能亂拿別人的東西”……他還以實際行動，為我樹立了人生的榜樣：每天下班他都會在健身房揮汗如雨，時刻保持活力和積極向上的生活狀態，讓我也養成了定期健身的好習慣；他熱愛學習，閑暇之余不愛看電視、不玩手機，而是閱讀壹部又壹部經典書籍，每讀到有趣的內容，他還會大聲朗讀，與家人***享。耳濡目染的我，也深深愛上了閱讀，從小學到現在，我已經讀完了近200部中外名著，收獲頗豐。
今年暑假，在父親的再三推薦下，我認真閱讀了《曾國藩家書》，印象中最深的壹段便是曾國藩教子極其嚴格。此時，我的腦海中不由浮現出父親的諄諄教導。小時候對父親的叮嚀懵懵懂懂，現在看來，父親的壹言壹語，正是壹條條良苦用心的家訓，滲透進我的生活、學習中，伴隨著我的成長。
親愛的爸爸，我要對您說壹聲謝謝，謝謝您在每次我取得小小成績時，會提醒我不能驕傲自滿；謝謝您在我人生道路上，壹直耐心陪伴，讓我始終積極向上；謝謝您和媽媽的相攜相惜，讓我懂得親情無價，珍愛家人。
未來的道路上，希望您繼續是我亦父亦友、亦師亦長的好“夥伴”，讓我們壹起相互督促、抵擋誘惑、積極向上！
健康伴我成長作文2敬愛的老師、親愛的同學們：
大家好！
健康文明是每個人都需要的，它是做人的基本準則。可是呢，在我們的身邊，總是見到壹些同學和大人隨地亂扔垃圾，吐痰，吐口香糖 。每當有人去阻止時，那些人總會去為自己找借口，“區區小事，何足掛齒。況且還有那些掃垃圾的，他們不掃垃圾靠什麽吃飯！啊！去去去……”
本來是好心勸阻，卻挨了壹頓罵，唉……
還有，現在的無良奸商也是越來越多了。各種“美味”也是應有盡有。什麽毒黃瓜、毒醬油、慘白的染色饅頭、飯店最愛的地溝油……各種各樣，層出不窮。在自己家裏做飯的也要小心。所以呢，我們也要做好防範措施，抵制毒制品、假制品。把握好我們自己的健康，讓健康常伴身邊。
在公園裏，被人踢得不成樣的木板，上面寫道：“小草在睡覺，請不要打擾”。在公交車上，年輕人眼睜睜看著老人顫微微地站著，卻不予理睬，難道我們真的還要像廣告裏那樣，聽到哨子聲才讓座？還有，在某些地方有許多人在公***汽車上大聲講話，打電話，有些甚至還吵了起來，所有人都用鄙視的眼光看著他，他還說：“這是我的秘密，妳們居然幹偷聽，真是太可惡了，我要告妳們……”有許許多多騎著三輪車載客的老人們，不顧自己和他人的安危，不假思索的往前沖，遇到紅燈更是像牛壹樣的向前沖，城管和交警也都置之不理。
我們的大中國啊，好大的壹個家。我們中國可是四大發明古國啊！卻到了這個地步，我們的時代是在進步還是在退步啊？壹個人若不遵守社會文明，曉得會影響自身形象，大的會影響國家尊嚴。
在我們的學校裏，多少人沒有談文明禮儀，又有多少人使用文明禮儀;有多少人不談環境衛生，又有多少人做到環境衛生呢？
文明健康的確是區區小事，但是我們怎樣才能做到呢？說起來容易做起來難，遵守日常行為規範，不亂扔垃圾，不大聲喧嘩……但只要養成這樣的習慣，就不會有事了。所以呢，我們要將文明禮貌的意識和自身行動結合起來，告別不文明的行為。
同學們，加油吧！讓健康文明永駐在我們心中，讓它無處不在，讓健康文明伴我們成長！
謝謝大家！
健康伴我成長作文3古人雲：國有國法，家有家規;矩不正，不可為方;規不正，不可為圓。有壹天我好奇地問爸媽，我們家的家規是什麽呀?老媽笑而不語，老爸卻貌似神秘地說，妳以後慢慢就會知道了。
小學壹年級的時候，我連續幾天筆袋裏的文具有所減少，老爸問我怎麽回事，我心裏忐忑，嘴上卻說我也不清楚，可能放在課桌的抽屜裏了，又或者在學校丟了。結果老師“出賣”了我，短信告訴爸媽事實真相：我上課不認真聽講，做小動作，筆、尺等文具被老師沒收了。於是壹年級的我第壹次被老爸狠狠打了壹頓，他說我被打不是因為丟了文具，而是因為——我說謊了。於是，我第壹次深刻認識到了我們家的家訓——誠信。
轉眼間我長到了10歲，好不容易盼來這樣壹個“大生日”，家裏親戚問我想要什麽禮物，我也興致勃勃地計劃著。生日前壹晚，老媽特意跑到我的房間，語重心長地對我說：“小子，妳長大了，以後每年妳過生日我們會送妳禮物，同樣的，我們長輩過生日，妳也要送我們禮物，我們不在乎禮物的價格，也不問妳是買現成的還是自己動手做的，但必須要送，當天送，不能忘。”於是，10歲的我將家裏長輩的生日牢牢記在了心裏，從那時候起，我開始慢慢知曉、體會到了孝順這壹家訓。
從小到大，我常常會聽到周邊的人誇我聰明，於是，我慢慢有些驕傲起來，學習也沒有以前那麽勤奮了。在學校的課堂上，我的表現時好時壞，最近數學老師又發了短信給爸媽，嚴肅地說我的課堂學習狀況很不理想。果然在接下來的壹次數學測驗中，我只考了84分，排名掉到了班級15名之後。放學回家，我哆哆嗦嗦把試卷拿給爸爸看，老爸搖著頭，只說了句“妳想想妳媽媽每天是怎麽工作學習的吧”，便沒有了下文。晚上我躺在床上怎麽也睡不著，壹直在想著老爸說的話。是呀，媽媽是高中教師，每天5點多就起床了，經常晚上下班到家七八點了還要備課。我曾經問過媽媽，為什麽同樣的'課文，講了很多次了，還要再備課呢?媽媽說，只有不斷地勤奮學習，吸取養分，我們才能成長得更好。難怪媽媽在工作後，還考取了南京師範大學的研究生，壹邊工作壹邊讀研。我想爸媽對我這次考砸的“冷處理”，是要我自己去體會、明白我們家的另壹個家訓——勤奮。
我們家的家規家訓“誠信、孝順、勤奮”，看似很簡單、很普通，但確實讓我受益匪淺。我慢慢體會到的這些家訓，將成為我寶貴的精神財富，伴隨著我健康成長。
健康伴我成長作文4生活賦我們壹種巨大的和無限高貴的禮品，這就是青春：充滿著力量，充滿了期待、誌願，充滿著求知和鬥爭的誌向，充滿著希望、信心的青春。但是我們這稚嫩的臉，年輕而明亮的眼睛，有時透露出那麽壹絲憤世嫉俗，寂寞的笑容裏潛藏著淡淡的憂傷。也許成長是這樣：憂傷連著歡喜，失落連著欣慰，喧嘩連著寧靜。我想說的是，健康的青春，要有健康的身體和心態。
首先，生命在於運動，健康在於鍛煉；運動帶給我們無窮的活力；運動帶給我們義無返顧、壹往無前的勇氣。同時又有效的培養了我們朝氣蓬勃、樂觀向上的態度，充滿活力、積極進取的精神，百折不饒的意誌，頑強拼搏的毅力，健康的生活方式，團結互助的合作意識以及良好的社會適應能力，為我們的健康成長打下了堅實的基礎。
的確，成長記錄著痛苦，也鐫刻下歡樂，沿著成長的足跡，壹步步，我們走向成熟，走向未來。成長是壹道色彩的流程。飄去了鮮艷的連衣裙，飛走了粉紅的蝴蝶結。壹身校服，壹圍凝重的色彩。不見了童話書上多彩的封面，看到的是教科書壹臉的嚴肅。堆積的課本壹如大山的深沈。—切浮躁歸於沈靜，昔日絢麗的色彩只去裝點青春的夢境。人們常說：成長是壹種蛻變，經歷了磨難才能破繭而出。在青春成長的路上往往是孤獨的，要學會在沒有人喝彩的時候自己給自己加油。不用畏懼，不用擔心。勇敢、坦然地面對成長中遇到的壹切。給自己鼓勵，給自己信念，給自己快樂。在成長的旅程中，我們需要的是從容的經歷，平靜的感知，勇敢地面對。
除了擁有健康的身體，積極的心態，還要快樂的地學習，掌握良好的學習方法，在學習中才能得心應手。而快樂成長還離不開健康教學、健康校園，因為健康鍛煉、健康品行、健康心理、健康服務、健康飲食對我們快樂生活、健康成長都起到舉足輕重的作用，而這些往往有賴於校園環境的影響。我們現在能在壹個環境優雅，具有現代化教學設備的優越的學習環境中學習，就應該主動、自覺、快樂地學習，做壹個健康、快樂、優秀的中學生。
健康伴我成長作文5愛是溫馨的，如香茗，絲絲縷縷，瀉人心脾；愛是平淡的，如春雨，隨風入夜，潤物無聲；愛是熱烈的，如激流，熱情奔放，壹泄千裏。
生活是愛的海洋，我們沐浴在其中，伴我們壹天天健康成長。
父母的愛，是那淡雅的茶。
或許，他們口頭還沒有太多濃烈的愛語吧！可他們的舉動無時無刻不溫暖著我肺腑。
記得那晚，夜已深了，漆黑的天空上懸起壹輪明月，柔柔的月光落進了我的房間。我仍在臺燈下欣賞著名人佳作。伴著輕輕的推門聲，壹陣淡淡的甜澀鉆入我的鼻孔，原來是媽媽為我準備了壹杯熱茶啊！初品，略帶苦澀，再品，唇齒間似乎多了幾分遺留的芳香。父母的愛就是這樣吧！需要我們細細品味。天還是那麽幽然，但月光卻更加皎潔。是母親那細膩的愛為它增添了幾分甜蜜吧？愛絲絲縷縷，瀉人心脾。
老師的愛，是那潤物的雨。
或許，他們平時只有太多嚴肅的說教吧！可他們的壹言壹行無時無刻不滋潤著我的心田。
那次午休，老師叫我到辦公室去。“妳來了！”他穩穩地坐在椅子上，手中還拿著兩張“紙”，正細細地端詳著，壹臉嚴肅。“過來。”他發話了。我緩緩地移動著那千斤重的腳，走到了他跟前。“考得怎麽樣？心裏有底嗎？”我沈默了。“算了，不多說了，來，跟妳講講妳錯的題目。”我長籲壹口氣，那顆因緊張而急速跳動的心終於平靜下來。他耐心、仔細地為我講解那道證明題。那次，我聽得很認真。愛隨風入夜，潤物無聲。
同學的愛，是那奔流的水。
或許，他們平時只是嘻嘻哈哈、大大咧咧吧！可他們的零零碎碎無時無刻不沖擊著我的神經。
曾記得，那壹段情緒低落的日子，烏雲布滿我的天空，雷電撞擊著我的心靈，是同學，是他們默默地陪伴和真摯的分擔，讓陽光驅走我心中的陰霾。那壹起歡快地笑，壹起痛快地哭，因為我們是同學，風雨豈能阻擋我們的真情！壹份自然，壹份真摯。繽紛因為妳與我，表達的不同是斑斕的童話。輕輕地，同學在我耳邊留下壹句話——“我們永遠是朋友！”愛熱情奔放，壹泄千裏。
生活就像寶石，璀璨、耀眼，是因為這些點滴的愛！
我慶幸，自己能夠徜徉在愛的海洋中，壹天天健康成長！
健康伴我成長作文6別人都叫我小書迷，我可是愛書如寶的噢！
每當我壹看書，就像暢遊在知識的海洋裏，任憑別人怎麽叫我喊我，我都毫無知覺。
書，讓我明白了許多道理，讓我認識了很多生字，讓我了解了很多有趣的知識，它帶給我很多快樂，趕跑了我許多的煩惱與孤獨。書是我們不可缺少的老師，更是我離不開的朋友。
記得小時候，我不知道書是什麽。每晚睡覺前，媽媽總會拿來壹本書給我講壹個有趣的故事。在夢裏，我總是看見童話中的人物。不過，在我的腦海裏，印象最深刻的童話是《白雪公主》，故事寫的是：壹個沒有孩子的王後在壹棵樹下滴了幾滴血，她說：“希望能有壹個皮膚像雪壹樣白，嘴唇像血壹樣紅的子孩。”過了壹年，王後生了壹個皮膚像雪壹樣白，嘴唇像血壹樣紅的女孩，叫白雪公主，可不幸的是，這個女孩生下來沒多久，王後就去世了。國王又立了壹個王後，這個王後十分妒忌她，最後把她趕出了王宮，白雪公主經過了千難萬險，終於與英俊的王子結婚了，王後知道了，氣死了。這個故事告訴我們勇敢、不怕困難、心腸善良，就壹定會換來美好的結局。我覺得白雪很可憐，可她後來變得那麽幸福，讓我十分羨慕，這些好聽的故事，讓各種各樣的書成為我童年的最愛。
記得在壹次暑假中，奶奶她們沒在家，我就拿出爸爸給我的《作文大全》，如饑似渴的看起來。裏面的作文壹會兒讓我傷心，壹會兒讓我高興，壹會兒讓我失望。有時候，我甚至為作者的事傷心得哭起來。
現在，我們每周都從圖書室借來各種精美好看的書閱讀。從這些書中，我知道了中國古代的四大發明，知道了中國近代史上，八國聯軍入侵中國。火燒圓明園的屈辱的歷史，還知道了日本侵略者入侵中國燒殺搶掠的罪行。這些書告訴了我們：我們都是中國人，我們的血管裏流著中華民族的血液。我們的胸膛裏跳著壹顆自強不息的中國心。
從這些書中，我知道了五星紅旗是烈士們用鮮血染紅的，是無數革命先烈，浴血奮戰，流血犧牲，為我們換來了美好、幸福的生活。
在我茁壯成長的路上，我的大腦裏裝滿了壹篇篇文章，有的催我奮進，有的讓我醒悟，有的使我全身充滿了力量。
好書，是我的良師益友，妳伴隨我健康快樂地成長，妳伴隨我度過壹生。
健康伴我成長作文7在這片大地上我們快樂的生活著，嬉戲，玩耍。健康文明，也常伴於我們的身邊。
健康，是每壹個人壹生都在關註的問題。擁有健康的身體，對於我們的學習是至關重要的。
民以食為天，吃的安全才有健康的體魄，飽滿的精神。我們要註意飲食搭配，不挑食，不偏食，不暴飲暴食。我們要到有衛生保障的地方購買食物，不用方便碗筷，不用塑料湯勺。我們要多吃青菜，多吃魚，少吃肉，讓營養均衡。我們買食物時，決不能為了壹時方便而埋下終生不幸的種子，也不能為了壹時貪吃而上當受騙。吃飯事小，健康事大，身體是革命的本錢，有了健康的體魄，才具備做任何事情的基礎。總之，我們要吃得好，吃的安全，吃的棒。讓我們行動起來，多吃壹碗白米飯，少吃壹包方便面；多喝壹杯白開水，少喝壹杯碳酸飲料；多壹份勤勞，少壹份懶惰。將疾病趕走，讓健康常在。
健康不僅僅是吃的方面，體質也是很重要的，不鍛煉，不運動，就會得病，生命在於運動，運動可以增強我們的體質，鍛煉我們的意誌，還可以讓身體變得強壯。我們要上好每壹節體育課，加強體育鍛煉，強健體魄，把鍛煉融入到日常的學習活動中，做到勞逸結合，做壹個陽光少年。
健康除了吃的與身體，還有心理。壹個學生應該性格開朗，樂觀，自信，遇到困難不慌張，冷靜面對，多交朋友，做人誠實守信，說到做到，為人正直，善良，要有責任心，這樣，這是壹個陽光少年。我們不說謊，不打架，不內向要當壹名優秀的少先隊員，這樣朋友信任妳，家人贊揚妳，豈不是壹舉多得？
我們要吃得健康，身體健康，心理健康，才有做其他事情的良好基礎。
我們不僅要健康，還需要文明。
有人會問，文明是什麽?文明看似很復雜，其實易懂簡單，文明是壹種良好的行為，文明，是同學摔倒扶她起來；文明，是扶助老人過馬路；文明，是同學獲得成功時的壹個掌聲；文明，還是公交車上主動為老人讓座；文明，也是校園中彎下腰拾垃圾；文明，還是------
文明是每壹個小學生都應該具備的，壹個人如果他有文明，他的朋友就會很多，還能改變他的命運。壹個人，如果他沒有文明，他會遭到冷落，無人願意與他交朋友，都會無視他，還使她從懸崖跌入深谷，壹事無成。
文明用語要牢記，不說臟話。文明禮儀要背下，粗魯聲音要改正。文明，可是非常重要的，讓我們行動起來，爭做文明天使！
健康與文明就像壹雙翅膀，缺壹不可，有了他們，我們便可以在生活的天空中，自由地飛翔，讓那健康與文明伴隨我們成長！
健康伴我成長作文8麻疹是壹種呼吸道傳染病，小孩子免疫力差，在麻疹多發季節非常容易感染。所以在幼兒期時，都要接種麻疹疫苗。相信每位同學都有過接種疫苗的經歷。
小時候，我特別懼怕壹個地方，從那兒走過都會情不自禁地打個寒顫，甚至會繞道遠行，為的是不靠近它—醫院。因為在我的記憶裏醫院總是和痛這個字息息相關。使我蒙上這層心理陰影的，就是預防針。但是從那次以後，我不再對打預防針如此反感了：
壹次逛街，媽媽說要帶我去公園玩，我笑得合不攏嘴，“咯咯咯”地答應了。坐上車。不壹會兒就到了目的地。我下車向四周壹打量，居然是醫院，我嚇得拔腿就跑。媽媽壹把抓住我的手臂，拽回了醫院門口，氣勢洶洶地說：“回來！回來！妳好久沒打預防針了！今天這針是麻疹疫苗，必須打！不想病死就回來！”我哪聽得進去，還是拼死拼活，壹把鼻涕壹把淚地掙紮，想擺脫媽媽。但我哪有大人力氣大，連哭帶喊地進了醫院。
我被帶到接種室耳朵到處回想著哭聲。我聽著，心裏像有壹千條毛毛蟲再爬壹樣難受。輪到我了，醫生把我的袖子卷起，我看著他從袋子裏拔出壹個針頭，我使出吃奶的勁，使勁把媽媽的手壹推，沖出門去。終於跳脫了，頭也不回地沖出門去。醫生慌了手腳，連忙把針頭放好。媽媽則跑過來追我。媽媽穿著高跟鞋，“啪嗒啪嗒”沒幾步就追了上來。她緊拉著我，把我抱起來，再怎麽掙紮也沒用了。媽媽並沒有把我抱進接種室，而是在就近前的壹張海報前停下，說：“聽著：我念給妳聽！麻疹是壹種由麻疹病毒引起的急性呼吸道傳染病。臨床癥狀有發熱、咳嗽、流涕、眼結膜充血、口腔粘膜有紅暈的灰白小點，單純麻疹預後良好，重癥患者死率較高。而妳是小孩子，壹染上就很危險，所以科學家們創造了麻疹疫苗，就是醫生手裏的那個針筒裏的藥水，把它註射到妳體內，妳就不用擔心會得麻疹了。好了！現在去吧！”
聽了媽媽的壹番話，壹想到不打會病死，心中本來對疼痛的懼怕被對死亡的懼怕壓在了地底，我似懂非懂地點點頭，在媽媽的百般安慰下進了註射室。
醫生再次拔出針，我閉上眼睛，從胳膊傳來壹陣脹痛，只聽得醫生說：“好了！”我松了口氣，但還是驚恐地對正在幫我按住傷口的媽媽說：“現在沒事了吧？”媽媽笑著點點頭。
定期接種麻疹疫苗，可有效防止感染麻疹。在這基礎上還要經常洗手，講衛生，房間常通風，不去人群密集的地方，可更有效預防麻疹。從小接種疫苗，讓健康伴妳成長！
健康伴我成長作文9“謝謝”、“對不起”、“沒關系”……自學校開展“文明禮儀伴我行”活動以來，壹句句溫馨、貼切的話語時不時就在校園的角落裏響起。
當有人摔倒時，會有壹只溫暖的手向他伸去；當有人口渴時，會有壹瓶甘甜的水向他遞去；當有人為沒戴紅領巾感到無助時，會有壹條鮮艷的紅領巾在他身邊飄動；當有人……
圖書室裏，會有同學主動整理書籍；衛生間內，會有同學自覺關上水龍頭；教室裏面，又會有同學正在互相幫助，互相討論……
現在，校園內外，絕不會有學生互相打架的現象出現，絕不會有學生言語不雅的情景再現，也絕不會再有學生在課間大吵大嚷……
杜絕了不文明的現象，消除了不文明的隱患，在這樣壹個人人和諧、人人勤奮、人人誠信的學習環境中，我快樂地學習著，同時也健康、茁壯地成長!
健康伴我成長作文10健康是什麽？健康是身體，心理沒有疾病，發育完全良好！
健康：是我們壹直最求的：壹直向往的目標！壹個人如果有了健康的身體，健康的文化，健康的心理，就是非常自豪的事情這三點的話！我覺得我們要是做到了這三點的話。也許會減少了我們人生道路上的絆腳石吧！
在現實生活中，會有非常便宜的小食品，就在我們班，同學們會買壹些紅的，綠的，5角錢冰凍的水，看起來，吃起來是那麽的好吃，其實是在吃危害人的毒藥。平時，妳們會說：“我的身體真健康。”其實細菌疫已經侵妳的。說真的，我也別垃圾食品所誘惑，而照成了疾病。那時，我真後海，就為了吃些垃圾食品，害的自己喝了壹個月的中藥。所以，我提醒大家千萬不要吃垃圾食品。
身體健康，文化健康，心理健康這三點缺壹不可。
讓健康永遠伴隨我們成長！