很多老年人經常便秘，非常不健康。需要對癥治療是很重要的。便秘的情況需要引起重視，生活中合理的飲食很重要！根據中醫的辨證論治，壹般來說有四種情況:燥熱內蘊，患者口幹、口臭、舌苔黃膩，用清熱利濕的藥物，如黃連、黃芩、黃柏，即“三黃片”；陰虛內熱，口幹口渴，手足發熱，盜汗，舌紅少苔，可用滋陰清熱的藥物治療，如百合固金丸；對於氣血兩虛或氣滯的患者，用補氣血、行氣的藥物，如麻子仁丸、黃芪、黃精、枳實、厚樸等。還有陽虛引起的排便困難，伴有畏寒肢冷、惡熱畏寒、舌淡苔白、脈弱等，可用溫陽通便法治療，用肉蓯蓉、鎖陽等藥物同溫潤腸。
對於老年人來說，單純藥物治療是不夠的，還要通過飲食調理，持之以恒，效果非常顯著。老年人多因氣血不足而便秘。氣虛便秘，可用黑芝麻60g，蜂蜜60g，黃芪18g。芝麻搗碎研成糊狀，煮沸後拌入蜂蜜，取汁與黃芪煎服，每日兩次，效果良好。血虛便秘，可用炒松仁60克，蜂蜜40毫升的糯米粥食用。如果是陰虛，可以用銀耳6克，冰糖適量，大棗10枚。先將銀耳浸泡12小時，然後放入碗中，加入冰糖和大棗蒸1小時，早上服用，每天1次。如果是陽虛，用核桃仁、芝麻搗爛，睡前用開水送服。以上方法效果都不錯，而且簡單易操作，不妨壹試。
老人的健康需要自己去觀察。對於腸胃功能不好的，在平時的飲食中要註意避免吃辛辣刺激性油膩的食物。飲食盡量清淡，多喝水，多休息。壹旦身體出現異常，需要及時去醫院檢查治療。只有在治療過程中配合飲食，才能恢復的更快！