真的有千年靈芝嗎？
不
靈芝真的能長壹千年嗎？
不
靈芝是我們日常生活中常見的藥材之壹。古有“曹睿”之稱，益氣血，寧心神，健脾胃，滋補強壯。現代實驗發現，靈芝還具有抗氧化、抗腫瘤、治療心血管疾病、免疫調節等功效，真的是良藥！
但是現實中很多商家為了謀取更多的利益，會打著壹些旗號誇大靈芝的功效，我們需要鑒別！下面，我們就來介紹壹些對靈芝的誤解。
“千年靈芝”比普通靈芝更能延年益壽。
我們常常認為靈芝越老越好。靈芝越老，功效越好。壹旦靈芝被授予“千年靈芝”的稱號，靈芝的價格就會水漲船高，甚至賣出天價。但是，“千年靈芝”是不存在的！
古代的“千年靈芝”應該是指“壹千年難得壹見的靈芝”，但被現代人誤解了。靈芝是壹年生真菌。長出壹個子實體只需要幾天，生長成熟只需要壹年。成熟的靈芝如果不及時采摘，會老化或被蟲蛀腐蝕，只剩下壹個沒有藥用價值的木殼，所以不要說“千年靈芝”，就算是“十年靈芝”，也很可能失去應有的功效。
野生靈芝比栽培靈芝好。
壹般認為野生的東西比人工的好，普通的食物和藥材都喜歡用野生的。這種想法不正確。野生靈芝不壹定比人工栽培的更值錢。
野生靈芝沒有經過精心培育，質量無法保證。其中壹些可能會老化或被昆蟲腐蝕，有些甚至可能有毒。此外，野生靈芝種類繁多，大部分不能食用。我們現代中醫裏公認的只有靈芝和靈芝。如果賣家不加篩選就賣給消費者，消費者會誤食有毒靈芝，那就得不償失了。
靈芝孢子粉沖泡後不沈澱。
要解決這個誤區，我們先來了解壹下什麽是靈芝孢子:在靈芝的生長成熟過程中，微小的橢圓形生殖細胞，即靈芝孢子，會從靈芝的褶皺中噴射出來。靈芝孢子是靈芝的種子。成熟的靈芝孢子經收集、破碎後可被人體吸收。臨床研究證實，靈芝孢子粉具有抗腫瘤、免疫調節、調節血脂和血糖的作用，具有調節和改善神經系統、心血管系統和呼吸系統的作用。
靈芝孢子的孢子壁較厚，未破壁的孢子難以被人體吸收，沖泡後會漂浮在水面上；破壁靈芝孢子粉沖泡後，會因為破壁孢子粉的密度大於水的密度而沈入水底。
靈芝越大越好。
研究表明，靈芝的大小與其藥用價值無關，壹個大靈芝並不會比壹個小靈芝更有效。相反，越大的靈芝越警惕“假靈芝”——樹舌的存在。
舌頭和靈芝壹樣，都是真菌類中草藥。其外觀與靈芝相似。比硬木(靈芝生於倒下的木頭或伐木上)的樹幹還要長，長度可達80cm以上。所以會被誤認為是生長期較長的靈芝出售使用，需要我們進行鑒別。
最後，希望大家在日常購買和服用靈芝時擦亮眼睛，保持理性，不要被商家的虛假宣傳所迷惑！
作者:浙江省中醫院
樊婷王建平
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