月經少吃什麽調理？
對於青春期的女生來說，剛剛開始經歷月經，尤其是那些月經初潮沒多久的女生，對月經問題知之甚少。這些月經不調、月經失調的問題，女性每個時期都會出現，對於青春期的女生來說，往往會出現月經量少的情況。那麽，女生經期少吃什麽呢？
月經量少的女性應多吃含鐵豐富、滋補效果好的食物，如牛奶、雞蛋、豆漿、菠菜、貽貝、烏雞、羊肉、黑豆等。來月經可以喝紅糖水調理身體。體質較弱的女性可以適量食用滋補食品。
1.主食及豆類選擇:小麥、小米、玉米、紫糯米、豆制品。
2.肉、蛋、奶類可選豬肉、豬皮、牛肉、羊肉、動物內臟、兔肉、雞肉、魚肉、雞蛋、牛奶、乳制品。
3.蔬菜可選油菜、大白菜、卷心菜、菠菜、莧菜、芹菜、蓮藕、芥菜、青蒜、菜花、甜椒、番茄、胡蘿蔔、香菇、鮮菇。
4.水果可以是荔枝、金桔、石榴、楊梅、桃、櫻桃、橘子、橙子等溫性水果，也可以是蘋果、檸檬、葡萄、椰子等平性水果。
5.中醫治療月經不調的臨床效果很好。中醫把女生月經量分為三種。第壹種是血瘀型，經血中有血塊，可以吃益母草煮雞蛋來調理。第二種是痰濕型，可以喝山楂、荷葉。這類人在日常生活中應多吃薏米、冬瓜等食物。最後壹種是血虛型，女生可以服用四物湯烏雞湯調理。
月經不調吃什麽藥最好？
1，烏雞白鳳丸
烏雞白鳳丸由烏雞、人參、黃芪、丹參、當歸、白芍等藥物制成，具有顯著的調經止帶作用，其補氣養血的顯著功效也正在引起人們的關註，是月經不調、崩漏帶下、痛經等的良好調理方法。
2、益母草顆粒
益母草顆粒的主要成分是益母草。益母草顆粒對氣血不足引起的月經量少、色淡質薄等問題有明顯的調節作用。
3、鹿胎膏
從人參當歸、益母草、生地、丹參、香附(醋制)、肉桂、木香、赤芍等藥物，鹿胎壹直是傳說中女性調經止帶的聖方。可以說鹿胎膏在月經不調方面的神奇功效在中國自古就有記載。
4.阿膠
主要由驢皮、冰糖、黃酒、大豆油制成，在調節女性月經不調方面性能極佳，自古以來就是我國的良方。隨著現代科技的進步，其調經止血的效果進壹步提高。