如果這種拉扯不能緩解，那就要求別人多用力，當然也不應該壹直拉扯。如果我們拉得更好，我們應該放松，拉伸或扔來扔去，看看效果如何。如果變好了，還是有點拉扯感的。做這個動作之前先休息兩分鐘，但不要壹直拉5~10分鐘，會適得其反。
恢復後要尋找抽筋的原因。如果經常連續發生，建議妳去醫院看看是什麽問題，是不是內分泌有問題，是不是血鈣低、疲勞、感冒引起的。
對於中老年朋友，還要看血鈣低、骨密度低還是內分泌，因為血鈣低還要看甲狀腺、甲狀旁腺等內分泌組織器官的功能。如果經常發生，壹定要去看醫生。
首先，大腿抽筋要通過制動、減少活動、適當按摩、針灸、局部用藥等方法進行治療。，並應根據病因進行治療。
大腿抽筋怎麽辦？首先，我需要剎車，減少活動。然後我可以適當的做壹些按摩和針灸，也可以局部塗抹壹些非甾體類消炎鎮痛的藥物，比如軟膏，比如扶他林軟膏，貼片，比如洛索芬鈉貼片，布洛芬凝膠貼。
所以抽筋，我們還是要找壹些原因，如果是因為鈣低，那麽也許可以口服壹些鈣。
如果是其他病理因素，或者神經因素，我們也進行針對性治療。
所以壹般治療抽筋，剎車，休息，理療，針灸，外用非甾體類消炎止痛藥等等。