2、飲食方面註意調理，養成合理飲食、少食多餐的習慣，註意低脂肪高纖維，少吃膽固醇高的食物，比如動物內臟、肥肉、奶油等，可以多吃些新鮮的瓜果蔬菜。
3、情緒方面要註意，保持良好的心情，不要大喜大悲，如果情緒過於激動，會造成血壓升高，這樣心肌收縮變快，心臟的負擔加大，很容易出現心肌缺氧和缺血的情況。
4、適當的進行運動，但是又要註意根據自己的身體狀況，運動不要過於激烈，選擇較輕松的保健活動，可以散散步、打打太極等，活動劇烈會導致心腦血管急劇缺血，所以要多加註意。
5、定時喝水，尤其是老年人，血液粘稠度要比年輕人高，所以多喝水，能夠有效的稀釋血液，加快血液的流動。