蜂膠和膠原蛋白可以壹起食用嗎？

當然可以壹起食用，膠原蛋白主要分布在人體的結締組織中，是人體皮膚、血管、骨骼、肌腱、牙齒和關節軟骨組織的主要物質，膠原蛋白約占人體蛋白質總量的三分之壹、其中皮膚總量的 70% 是膠原蛋白，關節軟骨的 59% 是膠原蛋白，膠原蛋白的主要功能是利用其網狀結構將鈣、磷、礦物質等營養物質粘在骨上構成的。器官以及血管的外保護層等。

蜂膠是蜜蜂從膠源植物的新生葉芽或花蕾中采集的樹脂狀物質，與其腭腺和蠟腺的分泌物混合，經蜜蜂反復加工而成的膠狀物質。蜂膠含有 300 多種成分：30 多種抗氧化黃酮類化合物、10 多種萜烯類化合物、多種活性酶、多種人體必需的維生素、30 多種微量元素和有機酸，還含有 20 多種氨基酸，具有調節免疫功能、凈化血液功能、降低血糖、抗氧化、護膚美容等功效。