富含鈉的食物，如蘇打、發酵粉、堿性饅頭、餅幹、面包等零食，因為120g堿性饅頭含鹽1g；肉松、泡菜、香腸、火腿、鹹魚、腐乳、泡菜等腌制品。各種含鈉飲料和調味品，如番茄醬、味精、蘇打、啤酒等。此外，還有掛面、豬腰、海鮮、奶酪、奶油、皮蛋、豆腐幹、秋石等。不可食用。糖果、葡萄幹、巧克力、堅果，鈉含量都很高；戊巴比妥鈉、溴化鈉、谷氨酸鈉、乳酸鈉、碳酸氫鈉等。，而且藥物也含有壹定量的鈉，要適當控制。