1993 年，褪黑素進入美國市場，1994 年，麻省理工學院（MIT）的壹個研究小組報告說，褪黑素能夠誘發催眠，在美國引起轟動，美國醫學界普遍認為褪黑素是壹種有效的睡眠興奮劑。美國醫學界普遍認為褪黑素對時差引起的失眠癥有效，但對於褪黑素能否作為安眠藥治療其他失眠癥，則有不同的結論。
褪黑素是壹種保健品，而不是藥物。因此，它的質量不像藥品那樣有保證。在美國，腦白金的價格與維生素的價格相當，而在中國，腦白金的價格還很高，腦白金的主要成分是褪黑素，即褪黑激素。保證質量的方法就是購買正規廠家生產的，有正規批準文號的。當然，妳可以在網上查詢生產廠家的地址和批準文號。因為這種褪黑素是壹種激素，所以服用時間不宜過長，因為激素引起的毒副作用在短時間內是看不出來的。這是必須註意的地方。 lyx039