二、呼吸:缺氧較輕時，表現為呼吸加深、加快，呼吸頻率隨缺氧加重進壹步加快，感覺胸悶氣短。適應後會逐漸恢復到原來的水平。
3.血壓:平原地區正常收縮壓110-120毫米汞柱，舒張壓70-80毫米汞柱。剛上高中時，由於血管感受器和體液的影響，皮膚、腹部器官等血管收縮，血壓升高，從而保證了心臟冠狀動脈和腦血管的供血，適應後恢復正常。
神經系統:中樞神經系統，尤其是大腦，對缺氧極其敏感。輕度缺氧時，整個神經系統的興奮性增強，如情緒緊張、興奮，進而出現頭痛、頭暈、失眠、健忘等癥狀。進入較高海拔地區後，由興奮轉為抑制，表現為嗜睡、冷漠、反應遲鈍。少數嚴重者會失去意識甚至昏迷，轉移到低地會恢復正常。神經系統癥狀的嚴重程度往往與我的心理狀態和精神情緒密切相關。害怕高原、缺乏心理準備的人反應會更大；相反，快樂的人反應較少。
5.消化系統:進入高原後，消化腺分泌和胃腸蠕動受到抑制。除胰腺分泌略有增加外，其他消化食物的唾液、腸液、膽汁分泌較平原減少，胃腸功能明顯減弱。因此可能出現食欲不振、腹脹、腹瀉或便秘、上腹痛等壹系列消化系統紊亂。在高原生活壹段時間後，可以逐漸恢復。
在高原，如果持續感覺不適，就要去醫院治療。最重要的是不要帶著恐懼走進高原。