大熱天吃什麽喝什麽最好？謝謝您的幫助。

您好--記住壹點，只要是甜的東西吃多了會上火，西瓜啊、橘子啊等壹些水果都是可以的夏天西紅柿可以放在攪拌機裏面打碎了喝，然後苦瓜也可以，比較解暑然後就是喝綠豆湯冰熱的可以喝壹些茶葉、苦丁茶、梔子花、胖大海等

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