壹起吃飯
鈣片和葉酸可以壹起吃。葉酸和鈣片都是維生素，壹起服用不會有不良反應。為了更好的吸收，可以間隔半小時左右壹起服用。需要註意的是，服用葉酸片可能會引起壹些不適，比如腸胃不適。
什麽時候吃？
葉酸壹般要求在孕前三個月到孕後三個月服用，鈣片壹般在孕後四個月到孕後八個月左右補充。如果發現孕婦維生素缺乏，可能需要延長補充時間。
功能
孕期補鈣可以滿足胎兒骨骼的發育，促進神經細胞的生長。葉酸可以預防胎兒神經管畸形、先天性心臟病、兔唇等出生缺陷，還可以避免胎兒和孕婦貧血。
需要註意的事項
葉酸和鈣片的補充要根據身體的檢測結果，適量補充，不能過量。過量補充葉酸會幹擾鋅代謝，影響胎兒發育。過量補鈣可能導致孕婦便秘，甚至結石發作。