首先健美運動員對於腹部的鍛煉是比較少的。再來健美運動員平時為了成績會食用壹些健美藥物。而且健美運動員平時的飲食量是很高的。還有就是健美運動員訓練是采用腹式呼吸法。但是就算是有上面這些原因也不是每個健美運動肚子會鼓起。健美運動員他們是會側重鍛煉表層肌肉與四肢訓練，所以健美運動大多都是腹橫肌比較薄弱，腹橫肌是深層肌肉，它可以保持腹部壓力的穩定。
並且健美運動員平時鍛煉腹部的次數較少，那麽便會導致腹部壓力增大時，就會腹部向外突出。健美運動員為了成績都會吃壹些刺激性的藥物，這些藥物雖然不是違禁品，但是對於人體還是有壹定的傷害，健美藥物有兩大類，壹類是類固醇，第二類便是人類生長激素。人類生長激素可以增加肌纖維的數量，但是成年人並不會因此長高，他會使內臟二次發育，那麽腹部就會突出。
健美運動員為了自己的鍛煉效果，每天攝取的食物是比較多的。因為如果吃的比較少，就是掉肌肉，多吃的話就得多練。健美運動員為了自己的體內營養處於飽和的狀態，會多吃很多熱量食物。因為肚子比較大也是有原因的。健美運動員多會采用腹式呼吸法，因為健美運動員會做大量的深蹲訓練，腹式呼吸法可以維持脊柱的穩定性。但是腹式呼吸法會使肚子向外突出，也就是增大。
從美學上來說，之所健美運動員會給我們那麽強烈的視覺效果，主要便是他們的對比性，他們的四肢與肚子的對比太有視覺沖擊了。