根據現代藥理研究，雌激素類含量的中藥有：葛根、當歸、女貞子、杜仲、銀杏、銀杏葉、虎杖、蛇麻花、卷柏、松針、五倍子、貫眾、黃芪、黃芩、丹參、柴胡、麥冬、蔓荊子、蘆薈、羅布麻、金錢草、魚腥草、陳皮、三棱、甘草、滿天紅、紫杜鵑、槐花、紫菀、補骨脂、木香、益母草等能補充雌激素的中草藥。
但藥有毒，通過食物補充雌激素是最好的選擇，核桃和松子是亞麻酸的良好來源，具有刺激雌激素合成的功能。大豆異黃酮具有植物雌激素活性，結構上與體內產生的雌激素相似，當雌激素不足時紅薯中含有類似雌激素的物質，女性食用後可使皮膚白嫩細膩。