老人壹般用魚油，或者其他鈣物質，大骨頭湯，非常適合補鈣和高鋅。因為老人的骨骼缺鈣，比較脆，所以老人特別害怕摔倒。
茶葉的保健功能是自古就有的東西，所以買壹些茶葉，只是茶葉的價格略高，但是這個價格，茶葉也能買兩三斤，夠喝壹段時間了。
祝妳身體健康，萬事如意。