預防中暑什麽藥常備

大家在高溫天氣出門可以帶壹些防暑降溫的藥物，比如風油精、清涼油、藿香正氣水等常規的防暑降溫藥物可以提神醒腦，還可以讓我們遇到需要幫助的人伸出援手，所以大家可以常備壹些。

最後，我們可以在日常飲食中補充足夠的蛋白質，魚類、肉類這些都很重要，在三餐中增加新鮮的蔬菜和水果來預防中暑，像西紅柿、西瓜、苦瓜。這些都是不錯的選擇，夏天的價格也非常親民。