其實我壹直都有運動的習慣，身材也還可以，但是唯壹不能接受的就是我的肚子，脂肪太多了。似乎沒有什麽運動可以改變這壹切。
那個減肥的方子是季芳黃芪湯，裏面有四種中藥:季芳、黃芪、白術、甘草。作為祛濕劑，具有益氣祛風、健脾利濕的功效。藥方的出處是《金匱要略》。
減肥就是除濕的作用。
決定試壹試後，從淘寶上買了現成的藥袋，十劑，壹天壹劑。先洗幹凈，再泡半小時，然後加水大火煮開，再轉小火慢煮半小時，就可以喝了。
昨天是第壹天喝，味道還可以。倒滿壹杯，當茶喝。