1、動物肝臟：
肝臟富含多種營養物質，是預防缺鐵性貧血。首選食物。每100克豬肝含鐵25毫克，也較易被人體吸收。豬肝可加工成各種形式的兒童食品，如肝泥就很容易讓嬰兒食用。
2、蛋黃：
每100克蛋黃含鐵7毫克，雖然鐵的吸收率只有3%，但雞蛋原料易得、易食、易保存，而且富含其他營養素，因此仍不失為嬰幼兒補充鐵的來源，是較好的輔食。
3、動物血：
豬血、雞血、鴨血等動物血中的鐵利用率為12%，如果註意清潔衛生，加工成血豆腐，供應集體育嬰室。幼教機構，這對於預防兒童缺鐵性貧血，是壹種廉價而方便的食品。
四、大豆及其制品：
大豆在我國人民營養和兒童營養中的重要地位，已有許多營養學家提到過。每100克黃豆和黃豆粉中含鐵11毫克，人體吸收率為7%，遠比大米、面條中鐵的吸收率高。
5、芝麻醬：
芝麻醬富含多種營養物質，是嬰幼兒極好的營養食品。每 100 克芝麻醬含鐵 58 毫克，還含有豐富的鈣。磷、蛋白質和脂肪，添加到各種嬰幼兒食品中，深受孩子們的喜愛。
六、綠色有時間的蔬菜：
雖然植物性食物中鐵的吸收率不高，但孩子每天都要吃，所以蔬菜也是補鐵的來源。