益生菌能增強寶寶的抵抗力嗎？科學原理是什麽？
這個還真沒有什麽科學的說法。
益生菌是屬於對人體有益的微生物，並不是經常說的細菌，而是在人體腸道中可以更好地維持腸道平衡、發揮作用的壹種活性物質。
雖然有研究發現益生菌確實可以幫助提高孩子的免疫力和抵抗力，但是究竟什麽用量才能提高，並沒有準確的數據。
我是覺得益生菌不能直接增強抵抗力的作用，最多就是調劑腸道菌群、改善腸道環境，讓寶寶的消化吸收能力增強。
想要增強寶寶的抵抗力可以從以下幾個方面著手：
1.每天保持室內通風，最少要30分鐘。
2.鼓勵寶寶多喝水。
3.多帶寶寶到綠地公園去玩耍，呼吸新鮮空氣，多參加體育運動。
4.飲食上品質豐富，做到不偏食不挑食，營養均衡，減少糖分的攝入。
5.保證良好的作息時間，保證充足的睡眠。