按照國際衛生聯合會的標準，查看壹個減肥產品是否真的有效，無副作用要有二十年的觀察期。壹般的減肥產品在市場流通的時間就是3-5年就消失了。原因就是有很大的副作用。
我們不要貪圖壹時的便宜，害了自己的身體。
最科學的減肥就是要讓體內補充全面均衡的營養，讓身體更有能量消耗脂肪，在這個基礎上控制熱量攝入來達到減肥目的。這樣的減肥方法才能夠保證不會反彈，才是最健康的。