好處：
阿膠膏主要成分阿膠既是藥之聖品又是養生之寶，在本草綱目中被記載為“補血聖藥”。它潛入血脈，調和五臟，平衡陰陽。入心則寧，入肺則潤，入肝則柔， 入腎則滋，這幾種中藥相互配伍制成的阿膠糕不僅味道香甜可口，還具有補血、養血、止血的功效；
可以美容養顏，增強體質，調經安胎，緩延衰老。長期堅持服用阿膠糕還可以達到和血滋陰，除風潤燥，化痰清肺，利小便，調大腸的作用，同時可使女性臉色紅潤，肌膚細嫩，有光澤，而冬天手腳冰涼的狀況也將得到有效改善。
壞處：
雖然阿膠糕具有滋補的功效，然而對於上火的人群而言，食用阿膠糕可能導致病情加重。其次，由於阿膠糕具有壹定的活血功能，對於身上有傷口、傷口沒有痊愈的患者以及處於經期的女性而言，若過量服用阿膠糕可能會造成傷口難以愈合的嚴重後果，所以應在身體恢復後才可以繼續服用。
不僅如此，對於脾胃功能不健全的患者，食用較黏的食物會造成腸胃的負擔，所以食用黏性較大的阿膠糕會造成腸胃不適，故不宜食用。最後，阿膠糕中含有較多的糖類成分，建議糖尿病患者應少食或不食。
擴展資料：
阿膠糕在我國歷史悠久，選材也較為考究。其主要原料阿膠是由驢皮潔凈去毛後熬制而成。阿膠糕的制作過程，是首先將阿膠在黃酒中浸泡，而後進行熬煮，再將炒熟的核桃、枸杞、黑芝麻、紅棗等混合其中。
在阿膠切塊過程中會塗抹少量香油以防止阿膠與器皿等粘黏。然而，市面上部分產品中的阿膠並非真由驢皮熬制而成，而是通過馬皮或者騾子皮等熬制。雖然在外觀上看不出明顯的差異但卻降低了阿膠原有的功效，所以無法達到補血補氣的作用。
同樣，市場上售賣的阿膠糕產品也並不是全部具備保健功效。雖然這些產品在名稱上相差無幾，其功效卻相差甚遠。我們在購買阿膠產品時，應選擇在包裝上印有國家食品藥品監督管理局批準的批號，以及藍色“小帽子”標識圖標的產品。若無，則只能當成普通食品來食用，無法起到其宣傳的保健功能。
人民網-阿膠糕雖好，但其真的適用於所有女性嗎？人民網-阿膠經典吃法——阿膠糕