1、保健品VS藥品
(1)藥品
何謂為藥，顧名思義藥品是指用於預防、治療、診斷人的疾病，有目的地調節人的生理機能並規定有適應癥或者功能主治、用法和用量的物質。簡單的說，藥品是用來預防、治療、診斷疾病的物質。
(2)保健品
保健食品定義為：“保健（功能）食品是食品的壹個種類，具有壹般食品的***性，能調節人體的機能，適用於特定人群食用，但不以治療疾病為目的。”
2、保健品是壹種食品
他只是壹種食品。神馬！保健品是壹種食品！是的，只不過，保健食品是含有壹定量的功效，能夠調節人體機能，這是和壹般食品的區別。
保健品不是能夠強身健體嗎？噢，這個倒不見得，不是說經常吃保健品就壹定能夠延年益壽壹定能夠強壯體魄的，這種作用我們可以稱為：有壹定的輔助作用。
3、保健品療效不確定性
保健品不需要有確切療效，所以每次妳問賣家效果怎樣的時候，人家回答這是因人而異的，其實也木有騙妳，對不？
但是它必須是無毒無害，對人體不產生任何急性、亞急性或慢性危害。沒錯，意思就是：妳作為壹個保健品！可以無功，但是不能有過。
4、保健品的特定功能性
保健品的特定功能性意思是，保健品對特定人群具有壹定的調節作用，記住，是調節作用！與藥品是嚴格的區分開來的噢，保健品不能治療疾病！
因此保健食品相比藥品來說對於人體生理功能還是有壹定調節作用的。只是比起療效來說，它是微乎其微的，不可能有明顯的效果的。
5、識別保健品和藥品
保健品和藥品最主要的區別就是包裝或標簽上的特殊標誌，保健品有壹個類似藍帽子的圖案，下面有保健食品四個字，批準文號壹般為“衛食健字”（2003年以前通過審批）或者“國食健字（2003年後通過審批）”，而市面上銷售的藥品則有壹個綠色或者紅色的OTC圖案。批準文號壹般為“國藥準字”，在國家食品藥品監督管理局的官方網站裏輸入批準文號也能夠查到相關的食品和藥品相關信息。如果查不到，那可是假冒偽劣產品噢~
6、小貼士
可以很負責的說：如果妳使用哪種保健品後身體短期內產生很大的功能調節或者表現出明顯的作用效果的話，那麽可以很確定裏面肯定添加了藥物成分。這可是違法的噢。
7、批準文號也有不同
藥品在包裝上壹定能夠看到批準文號：“國藥準字H(或Z.S.J.B.F)+8位數字”，它的意思是國家藥監局批準生產、上市銷售的藥品，H字母代表化學藥品、Z中成藥、S生物制品、J進口藥品國內分包裝、B具有輔助治療作用的藥品、F藥用輔料。
如果包裝上沒有“國藥準字”批準文號，肯定不是藥品，如果有“國藥準字”妳登陸國家藥監局數據查詢，輸入藥品名稱或“國藥準字”後面的字母和8數字，查不到的也是假藥。