離開經絡的血液不能及時排出和消散，而是滯留在體內，或者血液運行不暢，積聚在經絡或臟腑。瘀血內阻引起的證候稱為血瘀。血瘀的成因有寒凝、氣滯、氣虛、外傷等。本期專家介紹李忠。
李忠，著名中醫腫瘤臨床專家，主任醫師，教授，博士生導師，北京中醫藥大學第壹批臨床腫瘤學博士，中華中醫藥學會腫瘤學分會副主任委員，中華中醫藥學會外治法分會副主任委員，中華中醫藥學會中青年科技創新專家委員會委員，中國老年學會腫瘤學專業委員會常務委員，北京市中西醫結合學會腫瘤學專業委員會委員。北京抗癌學會中西醫結合專業委員會委員，北京中醫藥學會腫瘤學專業委員會委員，國家自然科學基金同行評審專家，北京市藥監局新制劑審評專家。長期從事中醫藥和中西醫結合治療惡性腫瘤的臨床、科研和教學工作，熟悉腫瘤研究的最新動態。在中醫藥和中西醫結合治療惡性腫瘤方面積累了豐富的臨床經驗，特別是在中醫藥治療肺癌、肝癌、胃癌、腸癌、乳腺癌、淋巴瘤、腦腫瘤、白血病等惡性腫瘤方面，對腫瘤術後復發、轉移和癌痛的預防，以及中醫藥在腫瘤放化療中的增敏解毒等方面有著深刻的認識。
中醫對腫瘤的認識歷史非常悠久，早在周代就認識到了惡性腫瘤的壹些特征。癌字的記載最早見於宋代吉煒包書。外感六淫(風、寒、暑、濕、燥、火)，內傷七情(喜、怒、憂、悲、懼、驚)，飲食疲勞導致陰陽失調，臟腑失調，氣滯痰瘀等。，停留在人體內形成蓄積、腫瘤(滯留)、癌癥(滯留)。認癌者高而深，石洞之狀，倦而下垂，毒根深。西醫認為，惡性腫瘤是由於各種原因引起的人體內基因突變和免疫失衡導致的組織和細胞的異常增殖。惡性腫瘤具有糜爛和遠處轉移的特點。中醫和我們現代西醫對癌癥的認識有很多機制，只是表述不太壹樣。
中醫認為，腫瘤的形成可分為三種原因:外因、內因，以及介於兩者之間的壹種內因。外因主要是風、寒、熱、濕、燥、火，內因主要是喜、怒、憂、思、悲、懼、驚等內在情誌因素。此外，兩者之間還有內因和外因，比如飲食、疲勞等。
(1)每個月的那幾天千萬不要感冒，淋雨，坐在草地上，用冷水洗腳，甚至前三天不要洗頭。因為寒冷刺激會使子宮血管收縮，導致血量過少，甚至停經。
(2)心情壹定要好，不要太累，也不要太緊張。
(3)晚上早點睡覺，不要做劇烈運動，最好不要提太重的東西。
(4)不吃或少吃油膩生冷的食物，不宜吃理性、活血、寒涼的食物，如蘿蔔、山楂、苦瓜、橘子等。
(5)多喝白開水或紅糖水，可以補充體內流失的鐵。
(6)如果這次痛經，要準備吃壹些調理氣血的食物，如當歸、大棗、阿膠等。，在妳下次來訪的七天前。