1，導致不孕
大多數口服性保健品都含有化學成分。針對女性的性保健品中含有高濃度的雌激素，如果長期過量食用，會造成女性內分泌和生理周期紊亂，甚至導致不孕不育。
大量未經批準的保健品，如飛粉、紅蜘蛛、美國瘋女孩等，光明正大地擺在保健品店裏，也很受歡迎。專家介紹，這些未經批準、不合格的保健品只是暫時有壹定效果，不能長期使用。專家對壹種暢銷的保健品做了化學分析，發現這種保健品雌激素含量很高，超過了人的正常耐受量。雖然長期使用可以使皮膚恢復活力，但會導致不孕。
2.有生命危險
有的產品包裝明確說適合高血壓、心臟病患者。事實上，高血壓、心臟病患者隨意服用保健品，對患者健康危害很大，甚至危及生命。
3、繼發性便秘
排毒養顏產品主要是大黃和芒硝，千萬不要長期使用。便秘患者使用排毒養顏產品確實可以排泄，但長期使用往往會像吸毒壹樣產生依賴性，並導致繼發性便秘，短時間內難以治愈。
4.乳腺增生
統計顯示，150乳腺增生病例中，各年齡段均有，且均常年服用含雌激素的各類保健品。33歲的職業律師程女士因為擔心變老，開始服用各種保健品。沒想到，因為常年服用含雌激素的保健品，她被查出乳腺癌晚期。
5、腸穿孔
77歲的陳奶奶經常便秘。壹年多來，她每天都在吃排毒的保健品。如果效果不好，她會加大用量，導致直腸穿孔，被送醫院危重。
6.重型肝炎
孫先生是退休工人，每個月的退休金基本都用來買保健品了。我以為自己的身體可以越來越硬朗，結果老人住進了醫院。檢查顯示，他的膽紅素是正常人的30多倍，轉氨酶是正常人的40多倍，因此患上了重型肝炎。
吃保健品要註意什麽？
1.女性在吃各種保健品之前，最好去醫院檢測壹下個人雌激素水平。如果自己雌激素水平高，就不要吃這類保健品，否則補充雌激素過多會導致乳腺增生。
2.希望通過雌激素替代療法緩解衰老的絕經後女性應定期進行乳腺檢查，最好每年壹次，以防乳腺增生和惡變。
3.對於可能富含雌激素的保健品，更年期女性可以在醫生指導下服用，年輕女性不要亂吃。
4、未成年少女不適合吃保健品。
5、孕婦、孕婦、哺乳期婦女、乳腺癌、乳腺增生、子宮癌患者慎用。
6.不要盲目聽信壹些保健品的廣告，盲目跟風。食用前最好咨詢專業醫生，遵醫囑。
7、保健品也有藥物成分，不宜多吃，更不能幾十個壹起吃。
8、藥物壹般都有副作用，不要長期食用。
9、服用保健品壹定要適量。如果身體沒有相應的需求而亂吃保健品，攝入生理需要之外的營養物質，就有可能過量而中毒。
保健品吃多了好不好？
保健品是針對特殊人群的特殊需求而準備的，並不是每個人都能吃到所有的保健品。正常人沒有特殊需求，最好不要吃保健品。
1，很多保健品裏面都是中藥，人不要天天吃藥。而且保健品的檢測要求也不是長期觀察的結果。不知道長期服用會有什麽效果。如果長期吃它們，相當於拿自己當實驗品。很多人可能不知道有些中藥長期服用會有生理作用，但是短期實驗也說不清。
2.保健品裏面的成分和質量跟報批的是不是壹樣，很難說。前不久，電視臺曝光了壹款保健品，但在產品上市生產時，添加了報批產品中沒有的成分。結果有些人吃錯了。消費者對保健品成分不了解，只看誇大宣傳，沒有醫生的指導。亂吃保健品有風險。
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