當歐洲皇室與好萊塢紛紛宣稱是迷，格溫尼斯和莫文蔚頂著拔罐後的印痕四處參加活動，漢方美容成為各大國際護膚品牌壹再宣傳的賣點，藥的時尚化熱潮風頭正勁，尤其在女人熱衷的留住青春方面，自有獨到之秘，更使它廣受推崇。
何首烏——良藥
：王菲
王菲生產後的秘方中，何首烏是壹味主藥。每天吃，使她恢復了孕前的。
青春奇效： 何首烏最青春的功能是烏發，經炮制後，它可以補肝腎、益精血，而且不寒不燥，實為烏發良品。後來西醫研究又發現了它降脂、降糖、防止動脈粥樣硬化、減少體內細胞氧化的功能。
如何使用：
● 首烏洗發：何首烏60 克，用水煎煮，水色成淺黃即可使用，先用普通洗發水洗凈頭發，然後用何首烏汁浸洗。
● 首烏蛋：何首烏60 克、雞蛋2 只。將何首烏洗凈、切片，放人砂鍋內，加進雞蛋，煮至蛋熟，撈出去掉蛋殼，再放鍋內煮片刻，加鹽、味精即可。
黃芪——最能補氣
：賴雅妍
臺灣“大長今”每到換季之時，就用黃芪水沐浴，以增強抵抗力，防止感冒。
青春奇效： 中醫認為，黃芪能補壹身之氣，可以用來緩解氣虛乏力、。現代研究發現，黃芪還能增強代謝，使機體細胞生長旺盛，同時消滅體內自由基，預防衰老。
如何使用：
● 代茶飲：黃芪5~6 片，用沸水沖泡飲用，可以緩解身體困倦、無力、氣短。
● 煨棗：取大棗30 個、生黃芪30 克，壹同煨煮。可以提高免疫功能，。
人參——補充元氣
推薦明星：袁詠儀
她表示懷孕時，媽媽教她用水沖蜜糖和人參喝，所以產後的袁詠儀中氣十足。
青春奇效： 提及人參的抗衰老功能，是最沒有懸念的壹個。據現代藥理研究，人參可以激化中樞神經系統，具有提高腦力和體力的作用，並能迅速。
如何使用：
● 人參茶。人參片3 克，用沸水沖泡後代茶飲。能強心安神，迅速。
● 人參粥。人參3 克、粳米100 克，用文火煎熬至熟。適宜在秋冬季早晚空腹食用，用來補充元氣，調和五臟。
三七——調血妙品
推薦明星：姚明
姚明最近壹次受傷為脛骨有骨裂的跡象，為了促進愈合，營養師開出了用三七燉肉鴿的配方。
青春奇效： 在中醫史上，三七很早就出名了，但壹直被作為止血、定痛、消腫的傷科補品來關註。近些年才發現，它還可以擴張血管、清除血脂、恢復血管彈性，在的防治方面，甚至比人參還有明顯的優勢。
如何使用：
● 三七雞。將母雞1 只加調料蒸至8 成熟時，加入三七粉6~9 克蒸熟即成。可以大補氣血，益色養顏，適用於、面色萎黃、產後血虛者。
“生活熟補”
三七的用法，素有“生活熟補”之說，它的意思是指：用生的三七，有活血、止血作用;用熟的三七則有生血、補血作用。
剌五加——強壯要藥
推薦理由： 在《實用補養》中記載，刺五加屬於補氣藥，可以從根本上改善體質虛弱，強壯。
青春奇效： 刺五加可以養血、安神、滋補、強壯身體，在與失眠、高血壓、冠心、糖尿等慢性的交戰中，都有壹定療效。
如何使用：
椒鹽刺五加葉。將新鮮刺五加葉用清水浸泡5 小時，泡去苦味。擠幹水後放入鹽、味精、花椒粉腌漬，加雞蛋和澱粉拌勻，放入油鍋中煎炸後食用。可以促眠、強身。
靈芝——補氣益血
推薦明星：羅家英
自從患肝癌後，羅家英每天服用靈芝。根據《舞林大會》上的表現，看來效果不錯。
青春奇效： 中醫認為，靈芝可以補氣益血、養心安神、止咳平喘。現代科學研究也表明，靈芝確有改善冠脈血液循環、增加心肌血氧供應之能，可以降壓、降脂、護肝、提高免疫力。
● 煮粥：將靈芝用水煎後，取汁與大米煮粥服食，或待粥熟後調入靈芝粉5g 服食，每日1 次。
● 靈芝浴：靈芝 500g，水煎3~4 次，加入浴水中浸泡全身。對解決皮膚問題很有幫助。
初服靈芝，可能出現頭暈、骨骼酸軟口幹、大小便稍頻等現象，這是體內毒物在分解、移動、排出體外的正常反應。過壹段時間後，不適反應會消失。
枸杞——明目抗疲勞
推薦明星：郭晉安
“後生世仔”郭晉安認為枸杞對眼睛很有幫助，經常放幾粒枸杞當茶沖來喝。
青春奇效： 中醫認為它有促進和調節免疫功能、保肝、抗衰老三種功效，尤其適合用來消除疲勞;而且因為性子平和，壹年四季用。
如何使用：
● 春天，常用電腦眼睛容易疲勞，用枸杞泡茶，可以滋陰明目。
● 夏天，天氣比較熱，以枸杞配菊花或金銀花，泡茶飲用，可以清除肝火。
● 秋天，空氣幹燥，容易口唇幹裂、皮膚起屑，用枸杞加雪梨、川貝、百合、玉竹***煲成湯，有很好的滋陰潤燥效果。
● 冬天，我們要抵禦寒冷，在羊肉湯鍋裏放些枸杞，既可以提升體內陽氣，又不至於陽氣過盛而上火。
禁吃枸杞的人：枸杞溫熱身體的效果相當強，正在、體內有炎癥、容易腹瀉、患有高血壓、性情急躁、嗜吃酒肉而的人最好別吃。
紅景天——緩解缺氧、疲勞
推薦明星：高圓圓
參加“美女與野獸”登山隊第壹次去西藏，高圓圓用壹周時間就登上了海拔6200 米的雪山，她的經驗就是多喝紅景天茶。
青春奇效： 紅景天對抗衰老，具有雙向的調節作用：補不足、減多余，從而使體內陰陽調和、氣血疏通、百病全消。在強壯免疫功能方面，紅景天的能力強於人參。它還有類似雌激素的作用，對婦科病癥很有幫助。
如何使用：
紅景天茶。紅景天可以由“過勞模”們廣泛用於抗疲勞。取紅景天10 克，用研磨器研成粗末，沖入沸水，加蓋泡15 分鐘，調入蜂蜜10 克即成。上下午各飲1 杯。可以，增強人體。